 |
  |
|
|
|
01-02-2010, 01:58 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
سؤال سريع
ممكن واحدة تقولي عيش السن مسموح بيه اد ايه ف اليوم الواحد يعني واحد كل وجبة ولا واحد ف اليوم
وايه رايكو ف عيش الذرة ينفع للرجيم ولا لا بس ردو عليا بسرعة الله يخليكو لحسن انا بادية رجيم وعاوزة مساعدتكو |
|
01-02-2010, 06:04 PM
|
#2 |
|
|
رد: سؤال سريع
يا اختي الخبز كتير بتخن وانت تاكلي اليوم كلوا 90 غرام من العيش والاحسن العيش بتاع القمح بالنخال يعني تاكل في الفطور 30 غ وفي الغداء 30غ وفي العشاء 30 غ
|
