ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة بعض الفاكهة فوائدها ومضارها يوجد هنا بعض الفاكهة فوائدها ومضارها هنا توضع المواضيع المتشابهة


 
قديم 02-01-2010, 02:55 PM   #1

روحين في روح

عضوة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 90468
تاريخ التسجيـل: Nov 2009
مجموع المشاركات: 1,389 
رصيد النقاط : 0

Red face بعض الفاكهة فوائدها ومضارها


بعض الفاكهة فوائدها ومضارها



السلام عليكم جميعا .....
أحببت أن أعرض لكم بعض الفاكهة فوائدها ومضارها

1.جوز الهند
مفيد ولكن: وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك الهام لتكون الجنين والضروري لانقسام الخلايا.
ضار إذا: تناولت أكثر من شريحة واحدة ! فهو غني جداً بالدهون المشبعة, وتعادل 4/1 حبة جوز الهند نسبة 29 غم من الدهن وهو أكثر من الدهن اللازم تناوله طوال اليوم ! للعلم فان الماء الذي يكون داخل جوز الهند هو قليل الدهن.


2.الشمام
مفيد ولكن: فائدته انه قليل السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات التي تنشط جهاز المناعة.
ضار اذا: تلوثت قشرته بالسالمونيلا وذلك نتيجة تلوث القشرة بمخلفات الحيوانات, فاحذر من تناولها اذا لم تغسل القشرة جيداً !

3.الرمان
مفيد ولكن: مصدر رائع البوتاسيوم ومضادات الأكسدة.
ضار اذا: تناولت البذور الداخلية بالخطأ, حيث إنها تسبب إسهالا لأغلب الناس, فاحذر من تناول الرمان اذا كنت ممن يعانون من القولون العصبي او التهابات القولون المزمنة.

4.الموز
مفيد ولكن: فهو غني البوتاسيوم والماغنسيوم وفيتامين b6.
ضار اذا: كان غير ناضج, خاصة في الحالات التي تكون فيها قشرة الموز تميل الى الخضار. فقد تم اكتشاف أن 80% من الحالات لا تستطيع ان تهضم الموز غير الناضج بل يسبب الإسهال لها.

أرجو أن ينال إعجابكم وشكراااا......
وأرجو أن تبدوا رأيكم بهذا الموضوع وتستفيدوا منه......

 
قديم 02-09-2010, 06:45 PM   #2

♥ نــــ الهــ ღ ـــدى ـــور♥


رد: بعض الفاكهة فوائدها ومضارها


بعض الفاكهة فوائدها ومضارها


 
قديم 02-16-2010, 07:15 AM   #3

روحين في روح


رد: بعض الفاكهة فوائدها ومضارها


بعض الفاكهة فوائدها ومضارها

مشكورات على مروركم الطيب

 
قديم 02-16-2010, 08:19 AM   #4

مرجانة البحار


رد: بعض الفاكهة فوائدها ومضارها


بعض الفاكهة فوائدها ومضارها


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:24 AM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0