 |
  |
|
|
|
04-10-2010, 03:27 PM
|
#111 | |
|
|
رد: لاتردي وأسألي...
اقتباس:
بس تري حتى اليزر مو دايم يفيد وحدة من قريباتي سوت ازالة الشعر باليزر بس مافاد رجع الشعر يظهر مرة ثانية... عموما سوي الي يريحك غلاتي واستشيري الطبيب.. |
|
|
04-10-2010, 03:32 PM
|
#112 | |
|
|
رد: لاتردي وأسألي...
اقتباس:
ارجعي الطبيب يالغالية ... |
|
|
04-13-2010, 03:32 PM
|
#113 |
|
|
رد: لاتترددي وأسألي...
مساء الخير
مشكورة ع الموضوع الحلو انا سارة من ليبيا عمري 17 سنة قبل سنتين كان وزني 65 وطولي 160 قرت اعمل ريجيم وبالفعل لقيت ريجيم قاسي بالنت وعملته مع الرياضة لمدة اسبوعين ونقص من وزني 7 كيلو طول السنة بعد الريجيم قعد وزني ثابت بس في العطلة زاد وزني 10 كيلو يعني رجع اكثر من الاول وبعدها ماعاد عاودت الريجيم بس حاليا احس باحباط وحاسة اني كارهة نفسي وكل ماحاول اعيد الريجيم افشل واضعف للأكل تعرفي شعري بدأ يتساقط بشكل كبير والحب في ةجهي زاد ماتقولي لي اني استشير دكتور لأن لا احد مهتم فيني وكل مألمح لأمي الاقيها تتجاهلني وأحس ان في حاجز بيني انا وابوي ما أحاول اني اكسره في يوم تعرفي يا أختي انا متدمرة نفسيا وجسديا حاسة اني وحيدة حاليا انا بالشهادة الثانوية وطول الوقت قاعدة ادرس وأساعد امي في الطبخ والتنظيف المشكلة اني ماأكل معهم احيانا انا اطبخ ولا أذوق الي طبخته بالأحرى دايما انا استسلمت وعلى يقين اني انسانة فاشلة في كل شي مافيش مني اي ذرة امل اتمنى لو تساعديني اني استعيد نفسي وان الي قدامي في الماية افتخر انها انا... ومشكورة مقدما... |
|
04-16-2010, 08:12 PM
|
#114 | |
|
|
رد: لاتردي وأسألي...
اقتباس:
وليه الفشل وليه اليأس والله ماخلقك كذا عبث اكيد والمؤكد ان لك دور بالحياة .. انتي الان تميلين الى مرحلة الشعور بالاحباط هذا لايعني انكي فاشلة لكنكي بحاجة الى الخروج من دائرة الاحباط التي تعانين منها .. طبعا الاحباط والكآبة الي تمري بها يرجع الدور الاول قلقك في تجاوز امتحان التوجيهي والنجاح بنسبة جيدة تؤهلك للدخول للجامعة والحصول على ارقى التخصات المرغوبة .. ثانيا يرجع القلق والاكتآب الي انتي فيه كونك تشعرين بالوحدة والقلق خصوصا وانتي تعيشين بين اهلك ولاتشعرين بالحب والامان بل تشعرين بالكآبة والحزن والتجاهل الدائم ... عموما خطوة بخطوة ورح تنجحين ياعمري.. اولا بالنسبة لوزنك وزنك معتدل ياعمري بالنسبة لطولك .. طبعا انتي عملتي ريجيم لكنك للاسف ماتعرفي ان من عيوب الريجيم انك ممكن ترجعي الى وزنك الاول وزيادة اذا اهملتيه .. وانا مانصحك تتبعين اي ريجيم اهم شئ تحافظين على وجباتك الغذائية وتحرصي ان تكون وجبة العشاء خفيفة وقبل النوم على الاقل بثلاث ساعات .. بالاضافة الى المشي فهي افضل رياضة ومكن تقومي بحركة شفط البطن الى الداخل كل 30 دقيقة كونها تساهم في ازالة الكرش .. وبالنسبة لتساقط الشعر الي تعاني منه وظهور الحبوب في الوجه هذا يعود الى حالتك النفسية والملاحظ من كلامك ياعزيزتي انك تمري بمرحلة اكتئاب ... اول شئ ابيه منك ياعزيزتي تتذكري ان الله الي خلقك خلقك ولك دور في الحياة لاحظي ان حتى اشر من خلق ربي لهم دور في الحياة وان مافي احد ماله داعي ... تحسين ان اهلك يستخفوا فيكي وتشعرين بالحاجز يكبر ويكبر ليش ياعزيزتي ليش شوفي مصايب غيرك بعضهم بلا ام وبلا اب ومع كذا الابتسامة لاتفارق محياهم ... اول شئ ابي منك العزيمة والاصرار وانك تقنعي نفسك انك مو مهمة مو حيا الله يعني ركزي على دراستك عشان تنجحين وتجيبين النسبة الي ترفع الرأس .. ثانيا .. ابيكي تجلسي مع امك وابوكي جلسة مصارحة امسكي امك على جنب ونامي بحضنها قوليلها انا محتاجتك يمه صدقيني مافي احلى من حضن الام تبكي عليه ممكن امك في البداية تستخف فيكي لكن بعدين رح تحس فيكي ورح تكون مقربة لك باصرارك انتي بس وابوكي اجلسي معه سولفي معه حسيه انك مهمة صدقيني ياحبيبتي من يشوف مصايب غيره تهون عليه مصيبته وانتي مكبرة الموضوع وهو مايستحق كل هالتهويل بكرة رح تتدخلي الجامعة ورح تكبري وتزوجي وتخلفي وتشوفي انه مافي وقت ترجعي فيه بذكرياتك للماضي وان الدنيا تافهة وهي بطبعها توريكي العجايب ولو كانت حلوة طول الوقت ماكان حسينا بطعم النعمة .. لذا سيطري على هاجس الخوف والقلق وزنك خلاص حافظي عليه لاني اخاف انك تمري بمرحلة صعبة جدا يمر فيها المراهقات عبارة عن الوسواس ان وزنك زيادة وغير هذي الخرابيط ... لازم تكون عندك الثقة بنفسك اولا والجئي الى الصداقة الصداقة متعة تنسيكي جو الكآبة والحزن.. واما بالنسبة لشعرك والبثور الي بوجهك صدقيني رح تروح اذا تحسنت نفسيتك .. ومكن تستخدمي قناع اليمون والشوفان كويكر وماء الورد تخلط معا وتوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة عشان تروح الحبوب .. وبالنسبة للشعر فهو يعاني من النقص للفيتامن لذا لابد من التعويض ابدئي عوضي واشربي العصائر والفواكه والخضروات .. وقبل كل هذا نفسيتك لابد ان تغيريها للافضل ... وصدقيني بينحل ومافي مشكلة الا ولها حل والصبر زين والاستغفار اجمل ... والله يكون بعونك ياعزيزتي لكن ادعمي نفسك بالثقة التي تؤهلك للأرقى واقرئي الكتب المعينه على ذلك .. طابت حياتك ... واذا احتجتي شئ ممكن تراسليني على الخاص وباذن الله مارح اقصر ... تقبلي خالص وارق التحية مني .. |
|
|
04-17-2010, 12:58 AM
|
#115 |
|
|
رد: لاتترددي وأسألي...
وينكم مارديتو علي مشاركتي
|
