 |
  |
|
|
|
02-08-2010, 08:06 PM
|
#6 |
|
|
رد: خلطة سهلةتنحف 10كيلو في 9ايام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا جربتها شالتلي كيلو من غير رجيم بتخفيف اكل في اسبوع ولما درت رجيم مش قاسي عادي يعني شالتلي 3 كيلو بالاسبوع مع العلم انو انا تنزيل وزني سهل وانا حاليا وزني 68 وطولي 164 واتمنى انو اشيل 4 كيلو الزياده وبدي من غدوه اكرر هادي الخلطه وبعد اسبوع اخبركم بالنتيجه يالله الله يقوينا وابعد عن الحلو سلام |
|
02-08-2010, 09:17 PM
|
#7 |
|
|
رد: خلطة سهلةتنحف 10كيلو في 9ايام
يعني مجربة انشاالله توصلي للوزن المطلوب
|
|
02-08-2010, 09:22 PM
|
#8 |
|
|
رد: خلطة سهلةتنحف 10كيلو في 9ايام
مشكوره على الوصفه
|
|
02-08-2010, 11:26 PM
|
#9 |
|
|
رد: خلطة سهلةتنحف 10كيلو في 9ايام
مشكورة علي الوصفة بما انها مجربة راح اجربها ولي عندها وصفة تنحيف صحية تخبرنا
|
|
02-09-2010, 07:50 AM
|
#10 |
|
|
رد: خلطة سهلةتنحف 10كيلو في 9ايام
مشكورة
|
