لعشاق الشيكولاتة ...رجيم الشيكولا
لعشاق الشيكولاتة ...رجيم الشيكولا
رجيم الشوكولا
الفطور :
1 كراسون شاي بدون سكر
--------------------------------------
الغداء :
1-سلطه بدون زيت شريحه هبرغر ربع خبز بر
2- سلطه بدون زيت خمس ملاعق مكرونه بصلصه الحمراء
3- سلطه بدون زيت نصف باكت اندومي
4- سلطه بدون زيت سمك مشوي ربع خبزه بر
------------------------------------------
بين الغداء والعشاء:
1- واحد ايسكريم الخاص بالحميه
2- ثلث لوح شوكولاته الخاصه بالحميه
3- واحد شبس ليز
------------------------------------------
العشاء :
عدد واحد من الفاكهه ماعندا المانجو والموز
|