ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل أخبار سارة لمحبي زبدة الفول السوداني يوجد هنا أخبار سارة لمحبي زبدة الفول السوداني المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 02-26-2010, 11:42 AM   #1

♥ نــــ الهــ ღ ـــدى ـــور♥

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 49344
تاريخ التسجيـل: Feb 2009
مجموع المشاركات: 23,666 

Wink أخبار سارة لمحبي زبدة الفول السوداني


أخبار سارة لمحبي زبدة الفول السوداني

وجد باحثون من جامعة بنسلفانيا أن الرجال والنساء والأطفال الذين يأكلون جرعة يومية من الفول السوداني ومن زبدتها، يحصلون على حاجتهم اليومية من الفيتامينات والمغذيات، بشكل أفضل من الذين لا يتناولون.


يقول الباحثون إن جعل الفول السوداني جزءاً من حمية غذائية متوازنة السعرات قد يساعد في توفير ما يحتاجه الجسم للاحتياجات اليومية من العناصر المختلفة.


وقد حصل الذين تناولوا الفول السوداني وزبد الفول السوداني، على كميات أكثر من فيتاميني هـ وأ وحمض الفوليك والكالسيوم والماغنيسيوم والزنك والحديد والألياف أيضاً.
ويحتوي البندق على نسبة من الدهون غير المشبعة التي تساعد على الحد من الكولسترول. وقد انخفضت بين الرجال والأطفال الذي تناولوا الفول السوداني والبندق عموماً مستوياً الكولسترول. بينما لم يتأثر النساء كثيراً.


ولكن لأن الفول السوداني وزبدته عالية المحتوى من الدهون، فإن الباحثين يحذرون من الإفراط.


وبالنسبة للأشخاص المصابين بحساسية الفول السوداني، هناك مصادر أخرى غير الفول السوداني يمكن من خلالها أن يحصل على كفايته من الفيتامينات والمغذيات مثل تناول كمية وافرة من الخضراوات والفواكه.

 
قديم 02-26-2010, 04:51 PM   #2

اغلى حبيبة


رد: أخبار سارة لمحبي زبدة الفول السوداني


أخبار سارة لمحبي زبدة الفول السوداني

مــــشــــكــــورهـــ غلاااااااااتي
مـــوضـــوع رائع

 
قديم 02-27-2010, 05:08 PM   #3

~▌♥ ڧــ♥ــدٱ اڵڱــۅېــټ ♥▐~


رد: أخبار سارة لمحبي زبدة الفول السوداني


أخبار سارة لمحبي زبدة الفول السوداني


 
قديم 02-27-2010, 07:00 PM   #4

♥ نــــ الهــ ღ ـــدى ـــور♥


رد: أخبار سارة لمحبي زبدة الفول السوداني


أخبار سارة لمحبي زبدة الفول السوداني

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أغلي حبيبه1761311
مــــشــــكــــورهـــ غلاااااااااتي
مـــوضـــوع رائع

 
قديم 02-27-2010, 07:00 PM   #5

♥ نــــ الهــ ღ ـــدى ـــور♥


رد: أخبار سارة لمحبي زبدة الفول السوداني


أخبار سارة لمحبي زبدة الفول السوداني

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة &#9612&#9829 &#1703ــ&#9829ــد&#1649 ا&#1717&#1713ــ&#1733&#1744ــ& #1660 &#9829&#65533

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:43 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0