عيش توست بر-
حبتين طماطم-
فلفل بارد -
بصلة صغيرة -
جبنه قليلة دسم ويفضل ( الشرائح ) كمية قليلة جدا من الزيتون -
ملح بهارات
الطريقة البيتزا
يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة
06-21-2010, 05:43 AM
#2
اساهيم الشمال
رد: بيتزا رجيم بيتزا تخفيف الوزن دايت ريجيم
بيتزا رجيم بيتزا تخفيف الوزن دايت ريجيم
سلمت الايادي والله نوف غلاتي
التعديل الأخير تم بواسطة اساهيم الشمال ; 06-21-2010 الساعة 05:46 AM.
سبب آخر: غلط املائي