ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة مخاطر المشي على السراميك‎ يوجد هنا مخاطر المشي على السراميك‎ هنا توضع المواضيع المتشابهة


 
قديم 03-23-2010, 05:21 AM   #1

*ام جوجو*

㋡الادارةツالعامة㋡

الملف الشخصي
رقم العضوية: 13516
تاريخ التسجيـل: Apr 2008
مجموع المشاركات: 83,407 
رصيد النقاط : 439

11633831441487246193 مخاطر المشي على السراميك‎


مخاطر المشي على السراميك‎





مخاطر المشي على السراميك‎



المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم ..




وعليكم :


بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت
عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض
وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.
ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام
القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن
والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في
طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف
عند كثير من الناس بمسمار القدم ...



أسباب المرض:





هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات
طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة
في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي
القدمين.
وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون
ناتجة عن بعضالأمراض الروماتيزمية.


أعراضه :


عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي
والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.


التشخيص :


عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم
في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات
السينية للتعرف على أسباب المرض.


العلاج:




الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية
المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد
على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.



كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد
على امتصاص لصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة.
كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول
الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات
المزمنة.



أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة
تعتمد على طلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي
إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.


العلاج الجراحي :


في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي
بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب
الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما
نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي
والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص
على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي
للقدم.

كلكشن لصبغات الاظافر
بطاطس مشوية بالفرن بتتبيلة الزعتر والباربيكا
لعشاق الرياضة
الزبادي المجمد مع الفواكه
علب ماااسيه لحفظ $المجوهراااااات ,$
احلى اكسسوآر للشعر لعيونكم..
الحمل : الصح والخطأ في مخاوفك
♫‗=¨‾ موسوعه الرجيمات والآنظمه الغذائيه ‾¨=‗♫▫
اكسسوارات من Disney
اخسري وزنك واكسبي صحتك
إحمي طفلك من التحرّش الجنسي:
مأساة فتاة خدعت على النت لثقتها بمن لا تعرف
التفاح يخلصك من السمنة
بالصور- إليكم ما تبدو عليه 200 سعرة حرارية في بعض الأطعمة المحببة اليكم
شكلى ميداليه بأحرف اسمك!!!


 
قديم 03-24-2010, 10:09 PM   #3

توتو العراقية


رد: مخاطر المشي على السراميك‎


مخاطر المشي على السراميك‎

يسلمو على المعلموات

 
قديم 03-25-2010, 05:36 AM   #4

ورديه الخد


رد: مخاطر المشي على السراميك‎


مخاطر المشي على السراميك‎

يسلموووووو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:05 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0