ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ يوجد هنا أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ هنا توضع المواضيع المتشابهة


 
قديم   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,292 
رصيد النقاط : 177

صورة قلبين أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

1 عدم تناول وجبة الإفطار


حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2 الإفراط في تناول الأكل


الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية


3 التدخين


يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


4 كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


5 تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.


6 الأرق


النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ.


7 تغطية الرأس أثناء النوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8 القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها
تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9 قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10 ندرة الحديث مع الآخرين


الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

 
قديم   #2

همسة حنان


رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

مشكوره حبيبتي

صراحه موضوعك حلووووووووووووووووووو

 
قديم   #3

مهجة الفؤاد


رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

شكرلكي مرورك الكريم

 
قديم   #4

*ام جوجو*


رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ

مشكورة حبيبتى

موضوع جدا رائع

جزاكى الله خيرا

 
قديم   #5

*ام جوجو*


رد: أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ


أسوأ عشر عادات تدمر الدماغ


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:29 PM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0