رد: اطعمة تسبب لك الجوع بعد تناولها 000000 ابتعدى عنها
اطعمة تسبب لك الجوع بعد تناولها 000000 ابتعدى عنها
- الهدف من تناول الطعام: يتناول البعض الطعام لأسباب نفسية وليس لشعورهم بالجوع، مّا يزيد رغبتهم في تناول الطعام بعد تناولهم لوجباتهم بفترة قصيرة. لذا، ينصح من يأكلون بدافع الشعور بالغضب أو القلق أن يمضغوا البقدونس أو النعناع، إذ تمنح راحةً نفسيةً مطابقةً لارتياحه لتناوله البطاطس المقلية أو ساندويشاً غنياً بالسعرات الحراريّة.
هذي انا
ودايم احاول بس ...
شكرالك
...
|