ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل الفول !! عجيب !! رهيب !! يوجد هنا الفول !! عجيب !! رهيب !! المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 07-24-2010, 10:01 PM   #1

ام نورا

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 11271
تاريخ التسجيـل: Feb 2008
مجموع المشاركات: 19,552 

قلب جديد الفول !! عجيب !! رهيب !!


الفول !! عجيب !! رهيب !!

بسم الله الرحمن الرحيم
** الفول !! عجيب !! رهيب !! **
بسم الله الرحمن الرحيم ** الفول !! عجيب !! رهيب

لقد أكدت دراسة نشرت مؤخرا ً


أن تناول طبق من الفولفي الصباح يجعلك سعيدا ً



طوال النهار أنت وأفراد أسرتك ,,


وأقل عرضة للتقلبا الانفعالية وأشد استغراقا ً في النوم،




ويقول خبراء التغذية إن الفول هو:


أعظم مصدر للألياف والتي تساعد



على عدم وصول المواد الضارة للمخ والتي تؤثر على إفراز مادة



"السيراتونين" التي تسبب السعادة!!



وإن طبقا ً متوسطا ً من الفول يحتوي على نصف كمية


الحديد التي يحتاج إليها الجسم يوميا ً.


!! ** لقد أكدت دراسة نشرت مؤخرا ً أن تناول


ولزيادة امتصاص حديد الفول :


يتم تناوله مع الأغذية الغنية بفيتامين "c" وذلك


بإضافة عصير اليمون



وشرائح الطماطم والبصل أو تناول كوب من عصير البرتقال،




ومع أن الفول المدمس غني بالبروتينات النباتي



إلا أن هذا البروتين


ينقصه بعض الأحماض الأمينية المهمة للجسم


والتي يمكن تعويضها بتناول قطعة من الجبن أو الزبادي


أو البيض.



ويعتبر تناول الفول مع الزبادي


يمد الفول بالأحماض الأمينية الحيوانية الناقصة في الفول،


كما يمده بالدهون والكالسيوم ،وكما أن إضافة ملعقة من الزيت



إلى طبق الفول تعمل على توازن الطاقة


وتعوض نقص الدهون في الفول



وتوفر للجسم أكثر من نصف ما يحتاج إليه من دهون في اليوم.



دمتم فى حفظ الله

 
قديم 07-24-2010, 10:03 PM   #2

ٱڔۉجــهٌہّツ


رد: الفول !! عجيب !! رهيب !!


الفول !! عجيب !! رهيب !!

الا والله يخدرني يام نورا ويجيب لي النوم
ههههههههههههه
مشكوره قلبو

 
قديم 07-24-2010, 10:20 PM   #3

ام نورا


رد: الفول !! عجيب !! رهيب !!


الفول !! عجيب !! رهيب !!

مشكوره على المرور العطر
يا ام عزوزى يا قمر

 
قديم 07-25-2010, 02:04 AM   #4

مرجانة البحار


رد: الفول !! عجيب !! رهيب !!


الفول !! عجيب !! رهيب !!

مشكورة يا قلبي .. الموضوع رائع ومفيد

 
قديم 07-25-2010, 02:05 AM   #5

*ربروبة*


رد: الفول !! عجيب !! رهيب !!


الفول !! عجيب !! رهيب !!

يسلمو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:23 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0