ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل الجلوس الطويل يضعف المناعة ويتسبب بوفاة مبكرة يوجد هنا الجلوس الطويل يضعف المناعة ويتسبب بوفاة مبكرة المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 07-27-2010, 01:39 PM   #1

خريف ممطر

:: كاتبة محترفة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 79447
تاريخ التسجيـل: Sep 2009
مجموع المشاركات: 2,312 

الجلوس الطويل يضعف المناعة ويتسبب بوفاة مبكرة


الجلوس الطويل يضعف المناعة ويتسبب بوفاة مبكرة

 نيويورك، الولايات المتحدة الأمريكية - قالت دراسة جديدة إنها

نيويورك، الولايات المتحدة الأمريكية - قالت دراسة جديدة إنها عثرت على أدلة تؤكد بأن الجلوس لفترة طويلة خلال ساعات الراحة يزيد من مخاطر الوفاة، بصرف النظر عن ساعات الرياضة اليومية، في أحدث إشارة إلى أن النصائح التي تشير إلى أن ساعة واحدة من التمارين يومياً يمكنها أن تبعد عن الجسم كل أضرار الخمول. وذكرت الجمعية الأمريكية للباحثين في أمراض السرطان أن معدلات الوفاة التي راقبوها لمدة 13 عاماً لدى أكثر من 123 ألف رجل وامرأة أكدت أن مخاطر الوفاة المبكرة تتزايد لدي من يمضي أكثر من ست ساعات في اليوم على مقعده لمشاهدة التلفاز أو تصفح الانترنت أو ممارسة ألعاب الفيديو.



وبحسب الأرقام الواردة، فإن النساء الواتي يجلسن دون حراك لست ساعات يومياً عرضة للوفاة المبكرة بنسبة تفوق الواتي لا يجلسن أكثر من ثلاث ساعات بواقع 40 في المائة، أما لدى الرجال فتصل النسبة إلى 20 في المائة.

وقالت الدراسة إن الجلوس لساعات طويلة لديه أضرار بديهية، لأنه يعزز من الممارسات غير الصحية، مثل تناول الوجبات السريعة وشرب المشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية عالية، ما يؤدي بالتالي إلى زيادة الوزن والتعرض للأخطار المرافقة له.

ولكنها أضافت أنها عثرت على أدلة تشير إلى أن الجلوس المطوّل يضعف جهاز المناعة، ويزيد مخاطر التعرض للسرطان والأمراض الأخرى، كما يضر بالدورة الدموية ويضعف الجريان الطبيعي للدم، ما يرفع خطر التعرض للجلطات.



وإلى جانب ذلك، تتأثر عملية الأيض في الجسم سلباً بالجلوس المطوّل، لأنه يرفع الحد الأدنى من ضغط الدم ويزيد من نسب الكوليسترول.

ودعت الدراسة إلى تغيير قواعد الحياة الصحية التي يروّج لها في الأوساط الأكاديمية والطبية بالولايات المتحدة والعالم، وذلك عبر دعوة الناس إلى عدم الاكتفاء بساعة واحدة من الرياضة يوميا، بل توزيع النشاط على مدار اليوم وتجنب ساعات الجلوس الطويلة.

منقول من الاخبار

 
قديم 07-27-2010, 06:10 PM   #2

عطر الفل


رد: الجلوس الطويل يضعف المناعة ويتسبب بوفاة مبكرة


الجلوس الطويل يضعف المناعة ويتسبب بوفاة مبكرة

موضعك مهم وشيق وشكركي على الفته لهاذا الموضوع لان السيدات الاتي بالمنزل يقضن وقتهن على النت وهن جالسات لى النت او التلفاز
بجد انا اشكرك من قلبي لان كثر عند السيدات الام السفل الظهر وسبه الجلوس فترات طويله الله يوفقك

 
قديم 07-29-2010, 08:59 AM   #3

مرجانة البحار


رد: الجلوس الطويل يضعف المناعة ويتسبب بوفاة مبكرة


الجلوس الطويل يضعف المناعة ويتسبب بوفاة مبكرة

مشكورة يا قلبي . .
يعطيكِ العافية ..

نتظر منكِ المزيد غاليتي ..

 
قديم 08-08-2010, 04:25 AM   #4

خريف ممطر


رد: الجلوس الطويل يضعف المناعة ويتسبب بوفاة مبكرة


الجلوس الطويل يضعف المناعة ويتسبب بوفاة مبكرة

اشكركم من كل قلبي عالردود الي بردت قلبي

 
قديم 08-08-2010, 05:01 AM   #5

*ام جوجو*


رد: الجلوس الطويل يضعف المناعة ويتسبب بوفاة مبكرة


الجلوس الطويل يضعف المناعة ويتسبب بوفاة مبكرة

مشكورة يا قلبي . .
يعطيكِ العافية ..

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:51 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0