 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| مقبلات و سلطات طريقة عمل التبولة يوجد هنا طريقة عمل التبولة مقبلات سلطة الملفوف مقبلات سلطة سيزر سلطة البطاطس اطباق سلطة السلطات السلطة السلطه انواع سلطة سلطات سلطات الفواكه سلطات المعكرونة سلطات بيتزا سلطات ومقبلات سلطة البطاطس بالمايونيز سلطة التاكو سلطة التبولة سلطة التبوله سلطة التومية سلطة التونا سلطة التونة سلطة الثومية سلطة الجرجير سلطة الخس سلطة الخضروات سلطة الراهب سلطة الزبادي سلطة الزهرة سلطة السيزار سلطة السيزر سلطة الشمندر سلطة الطاقة سلطة الطحينة سلطة الطحينه سلطة الفاصوليا سلطة الفته سلطة الفتوش سلطة الفواكة سلطة الفواكه سلطة الكرمب سلطة الكلو سلو سلطة الكلوسلو سلطة الكنتاكي سلطة الكولسلو سلطة |
|
|
08-03-2010, 10:43 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة محترفة :: |
السلام عليكم
التبـولة المكونات والمقادير 2كوب بقدونس مفروم ناعم 30 ورقة نعنع أخضر أو 2 ملعقة صغيرة نعنع ناشف مطحون 1/3 كوب عصير ليمون 1/3 كوب برغل 3 حبات بندورة (طماطم) متوسطة الحجم 5 ملاعق طعام زيت زيتون 3 حبات بصل أخضر كبار، يستخدم الجزء الأبيض فقط ملح حسب الرغبة طريقة التحضير 1.يفرم البقدونس مع النعنع الأخضر فرما ناعما، ثم يفرم الجزء الأبيض من البصل الأخضر فرما ناعما أيضا ويضاف للبقدونس 2.تفرم البندورة فرما ناعما وتضاف للبقدونس. 3.يسخن بعض الماء ويوضع فوق البرغل بحيث يغمر البرغل وتحس حبات البرغل فإذا كانت طرية تصفى من الماء الزائد وتعصر باليد قليلا ثم تضاف للبقدونس. 4.يضاف الليمون وزيت الزيتون والملح للتبولة وتحرك ثم تقدم. تحياتي |
|
08-03-2010, 08:23 PM
|
#2 |
|
|
رد: طريقة عمل التبولة
يسلمو ياعسل
|
|
08-09-2010, 12:49 AM
|
#3 |
|
|
رد: طريقة عمل التبولة
يسلمو
|
|
08-09-2010, 09:44 PM
|
#4 |
|
|
رد: طريقة عمل التبولة
مشكورة الله يعطيك العافية
|
|
09-06-2010, 05:16 PM
|
#5 |
|
|
رد: طريقة عمل التبولة
 |
طريقة عمل التبولة