ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية أخطر أنواع الرجيمات : يوجد هنا أخطر أنواع الرجيمات : وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 08-21-2010, 12:27 AM   #1

همس مشاعر

:: كاتبة فضيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 121466
تاريخ التسجيـل: Jun 2010
مجموع المشاركات: 6,570 

أخطر أنواع الرجيمات :


أخطر أنواع الرجيمات :

موضوعنا اليوم عن الرجيمات الخطيرة جدا والي هي تضر صحتنا وبما أن اليوم هم الناس أنها تنحف بأي طريقة بدون معرفة الأضرار المترتبة عليها فلكم أخطر أنواع الرجيمات :

1-رجيم النوع الواحد

رجيم النوع الواحد والذي يترك لك المجال بأكل كميات غير محدودة من الفواكة
,هو رجيم غير صحيح لان الفواكة لا يوجد بها جميع العناصر الغذائية كما انها فقيرة من البروتين المعادن , والفواكة توجد بها سكريات والتى أذا زادت ستتحول الى دهون.


2- الرجيم السريع (الكيميائي)

الرجيم الذي يداعي أنقاصك 20 كليو جرام في الشهر هو رجيم ضار وغير صحي ويؤدي الرجيم الكيماوي الى ترهلات في الجلد كما ان رجوع الوزن يكون سريعا بعد الانقطاع.ويكون النقص في الغالب من العضلات وليس من الشحوم (الكروش)
والاستمرار في هذا النوع خطير على الصحة.


3-رجيم الوجبة الواحدة

رجيم قاس جدا وهو أبعد ما يكون عن صفات الرجيم الصحي وأخطاره كثيرة على الصحة منها التعب ,الارهاق ومشاكل سوء التغذية كما أن نزول الوزن يكون على حساب العضلات وليس من مخزون الدهون في الجسم ,وهذا الرجيم لن يوفر الكمية الازمة من البروتين والمعادن والفيتامينات الضرورية للجسم.


4- الرجيم البروتيني

هذ الرجيم الذي تزيد فية كمية البروتين على حساب المواد الاخرى ضار لانه يؤدي لمرض(النقرس)وهذا الرجيم يتعب الكلى التي تقوم بأخراج نواتج هضم البروتين وهي مواد سامة مما يسبب الفشل الكلوي كما أن هذا الرجيم يقل من الكربوهيدرات الضرورية للطاقة وخاصة للمخ والاجهزة الحسية.

الاضرار المشتركة لهذه الرجيمات

*الضعف الجنسي بسبب نقص البروتين المستمر

*لايتوفر بها الكميات الكافية من المواد الغذائية التى تساعد على التخلص من الدهون وتساعد على النمو بشكل صحيح.

*تؤدي الى احلال العضلات.

*ترهل الجلد بسبب سرعة نقصان الوزن.

*تسبب شحوب في الوجه وتساقط الشعر

*متبع هذه الرجيمات يظهر دائما في حالة من التعب والارهاق.

*يعودالوزن بسرعة بعد الانقطاع عن هذه الرجيمات.

 
قديم 08-21-2010, 12:46 AM   #2

ام ميس سوريا


رد: أخطر أنواع الرجيمات :


أخطر أنواع الرجيمات :

ربي يخليك

 
قديم 08-21-2010, 10:40 PM   #3

كليـــــــــوبترا


رد: أخطر أنواع الرجيمات :


أخطر أنواع الرجيمات :

شكرا جزيلا

 
قديم 08-29-2010, 10:16 AM   #4

همس مشاعر


رد: أخطر أنواع الرجيمات :


أخطر أنواع الرجيمات :

هلا وسهلا

 
قديم 08-29-2010, 10:49 PM   #5

ووااوو


رد: أخطر أنواع الرجيمات :


أخطر أنواع الرجيمات :

مشكوره

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:38 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0