ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم الكاروتينات لبشرة نضرة صحية يوجد هنا الكاروتينات لبشرة نضرة صحية وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية

فساتين العيد


 
قديم 12-06-2010, 07:06 PM   #1

دلع الحلوة

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 113093
تاريخ التسجيـل: Apr 2010
مجموع المشاركات: 71,912 

فراشتين متحركات الكاروتينات لبشرة نضرة صحية


الكاروتينات لبشرة نضرة صحية

بدلا من ان تتركي البشرة تظما و تجف ( خاصة خلال الصوم) احرصي على تناول العناصر اللازمة لحيويتها و نضارتها و كذلك اعتني مرة اسبوعيا بترطيبها بالماسكات الخارجية الغنية بالفتامينات و على راسها الكاروتينات
بعض الكاوتينات بالاضافة الى كونها مصدر للفيتامن أ تعمل كمضادات قوية للاكسدة و تحمي الجسم من خطر الشوارد الحرة المسببة للشيخوة و العديد من الامراض و تذوب جميع الكاروتينات في الدهون ما يعني ان الجسم في حاجة الى بعض الدهون لكي يتمكن من امتصاص الكاروتينات و نقلها في الدم
و اهم مصادر الكاروتينات هي الجزر اليقطين الافوكادو الطماطم الذرة الفلفل الاحمر و البطاطا الحلوة و المشمش و السبانخ الكرنب البقدونس
احرصي على تناول هته الفاكهة و الخضار نيئة او مطبوخة على البخار طهوا خفيفا في بعض الحالات يزيد الطبخ من كمية الكاروتينات في الاغذية
على سبيل المثال طهو الجزر و السبانخ بالبخار يحسن قدرة الجسم على امتصاص الكاروتينات منهما

 
قديم 12-06-2010, 10:53 PM   #2

اصعب دمعه


رد: الكاروتينات لبشرة نضرة صحية


الكاروتينات لبشرة نضرة صحية


 
قديم 11-24-2011, 07:06 PM   #3

دلع الحلوة


رد: الكاروتينات لبشرة نضرة صحية


الكاروتينات لبشرة نضرة صحية


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:10 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0