ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل كم عدد فناجين القهوة التى يسمح بتناولها يوميًا؟ يوجد هنا كم عدد فناجين القهوة التى يسمح بتناولها يوميًا؟ المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 01-01-2011, 01:06 PM   #1

ووااوو

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 112689
تاريخ التسجيـل: Apr 2010
مجموع المشاركات: 16,809 

كم عدد فناجين القهوة التى يسمح بتناولها يوميًا؟


كم عدد فناجين القهوة التى يسمح بتناولها يوميًا؟

 القهوة من المشروبات التى تحتوى على مادة الكافين ولهذه


القهوة من المشروبات التى تحتوى على مادة الكافين ولهذه المادة العديد من الآثار السلبية فى حالة الإفراط فى تناولها وبعض الآثار الإيجابية فى حالة تناولها باعتدال أى تناول ما لا يزيد على فنجانين فى اليوم الواحد وبالنسبة للآثار السلبية فهى كما يلى.
1- تؤثر بصورة سلبية على الجها...ز العصبى للإنسا مما يؤدى إلى الشعور بالقلق والعصبية وأرق فى النوم.
2- تؤدى إلى حدوث خلل فى توزيع الدهون بالجسم وتزيد السمنة، وذلك نتيجة أنها تعطى شعورا مزيفا بالشبع بعد تناولها مباشرًا ثم لا تلبث أن تؤدى إلى انخفاض مستوى السكر بالدم فى مدة تتراوح بين 5:4 ساعات مما يؤدى إلى الشعور بالرغبة فى تناول كميات من الأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من السكر لتعويض هذا النقص وهو ما يؤدى إلى الإصابة بالسمنة.

3-يساعد الكافين على الإصابة بهشاشة العظام لأنه يعمل على تحليل الكالسيوم وخروجه مع البول وإعاقة امتصاصه بالعظام.
4-يؤثر الكافين بصورة سلبية على البشرة فى حالة تناوله بإفراط حيث إنه لا يساعد على التأكسد ويؤثر على الدورة الدموية ويؤدى لزيادة الهالات السوداء تحت العين.
أما بالنسبة للآثار الإيجابية فتمثل فى أن شرب فنجان واحد من القهوة يوميا يقل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية بنسبة تتراوح بين 25:20%.
كما تساعد القهوة على زيادة التركيز.
والنصيحة العامة التى نتوجه بها هى أنه يجب ألا تتجاوز كمية القهوة التى نتناولها يوميا فنجانين، كما يجب شرب كوبين من المياه مع كل فنجان قهوة لأن القهوة تعتبر من مدرات البول والتى تعمل على فقدان الجسم ما يعادل كوبين من الماء عند شرب فنجان واحد من القهوة لذا يجب أن نمد الجسم بنفس كمية المياه المفقودة

 
قديم 01-02-2011, 07:28 PM   #2

fida


رد: كم عدد فناجين القهوة التى يسمح بتناولها يوميًا؟


كم عدد فناجين القهوة التى يسمح بتناولها يوميًا؟

مشكورة حبيبتي يعطيك العافية

 
قديم 02-23-2011, 10:43 PM   #3

كوكب الشرق2


رد: كم عدد فناجين القهوة التى يسمح بتناولها يوميًا؟


كم عدد فناجين القهوة التى يسمح بتناولها يوميًا؟


 
قديم 04-12-2011, 03:58 PM   #4

ووااوو


رد: كم عدد فناجين القهوة التى يسمح بتناولها يوميًا؟


كم عدد فناجين القهوة التى يسمح بتناولها يوميًا؟


 
قديم 04-12-2011, 05:23 PM   #5

ام نرمين 2020


رد: كم عدد فناجين القهوة التى يسمح بتناولها يوميًا؟


كم عدد فناجين القهوة التى يسمح بتناولها يوميًا؟


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:41 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0