 |
  |
|
|
|
01-02-2011, 07:34 PM
|
#1 |
|
من كبار عضوات ازياء |
هل تعلمين ؟ وزن المرأة يتحدد بساعات نومها
إنّ نوم المرأة لسبع ساعات في الليلة هو أفضل وصفة لتجنب البدانة والاحتفاظ بقوام رشيق ، كما أن اللاتي ينمن أقل من 7 ساعات في الليلة ،
يزداد وزنهن بنحو كيلو و800 جرام خلال ال6 سنوات القادمة ، وذلك وفقاً لدراسة كندية أعدتها الباحثة "جين فيليبي تشابوت" من جامعة "لافال" ، التي نشرت في صحيفة "الوقت" البحرينية . واستخصلت تلك النتيجة وفقاً لدراسة شملت نساء أعمارهن تتراوح ما بين 21 و 64 عاماً ، تبين من خلالها أنّ النوم لساعات طويلة أو قليلة يؤدي إلى زيادة الوزن بنسبة 35% و25% على التوالي. |
|
01-07-2011, 12:35 AM
|
#2 |
|
|
رد: هل تعلمين ؟ وزن المرأة يتحدد بساعات نومها
 |
|
01-09-2011, 04:35 PM
|
#3 |
|
|
رد: هل تعلمين ؟ وزن المرأة يتحدد بساعات نومها
 |
|
01-12-2011, 06:26 AM
|
#4 |
|
|
رد: هل تعلمين ؟ وزن المرأة يتحدد بساعات نومها
يسلمو
|
|
01-13-2011, 05:32 PM
|
#5 |
|
|
رد: هل تعلمين ؟ وزن المرأة يتحدد بساعات نومها
 |
