 |
  |
|
|
|
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
اخباركم بنات
ابي خلطه ازالة الكرش ضروري مضمونه تكفون يابنات :3_3_5v[1]::3_3_5v[1]: |
|
|
#2 |
|
|
رد: ضروري بنات
انا عمري 14 سنة وزني 90 تعقدت منة
اب انحف ابغى مساعدتكم ابي وصفة او ريجيم |
|
|
#3 |
|
|
جربته شاهي الاخضر مانفع
بس مشكوره يا بنت الشيوخ :sddhgh::sddhgh: |
|
|
#4 |
|
|
رد: ضروري بنات
انا سمعت عن الاتاتاس والكيوى لتخسيس الجسم وانا شخصيا جربت بعد ولادتى خلطة وجابت معايا نتيجة بس انا ما استمريتش
معلقة شاى اخضر معلقة كمون معلقة زنجبيل نعناع اخضر يوضع الخليط على كوب ماء ويتغلى ويشرب تلات مرات قبل الاكل وربنا يوفقك وادعيلنا ربنا يوفقنا فى مصر ونقدر نعمل حاجة |
|
|
#5 |
|
|
رد: ضروري بنات
ملعقتين مرامية جافة مطحونة وملعقتين شاي أخضر مطحون وملعقتين زعترجاف مطحون وملعقتين قرفة مطحون
و ملعقتين زنجبيل مطحون وملعقتين قشر رمان مطحون وملعقتين كمون مطحون وملعقتين بذر الكتان الطريقة : تاخذين كل العناصر وتقومي بمزجها جيدا ثم .... = اذا كان بطنك كثير كبير وحاسة انو مليان شحوم، المقادير راح تخلطيها بخل التفاح لان تحصلي على عجينة .... = اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير الليمون لان تحصلي على عجينة خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة بعد ذلك ادخلي الصينية للفريز الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة بلاستيك وارجعيها الفريزر * على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة ممكن تفطرين عادي * قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغذي عادي * وكمان قبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف (بلاش عشا بس فاكهة و بعد شهر تعشي مثل ما تريدي) |
ضروري بنات
رد: ضروري بنات