 |
  |
|
|
|
02-05-2011, 11:05 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة جديدة :: |
اكلات تخفيف الوزن
السلام عليكم ورحمت الله وبركاته
اولا_نبدأاكلات تخفيف الوزن بالسلطات السلطات التى لاتدخل ضمنها الأشياء الخضره بستثناء الكرومب ثانيا_الدجاج و اللحم اللحم يكون مضر للكبار ولاكن في بعض الأحيان مفيد لتخسيس اذا كن مشويا على الفحم اما بنسبت لدجاج فيكون كلحم ثالثا_المكرونه المكرونه تخف الوزن بستثنا الصلصلت والفلافل رابعا_ زيت الزيتون زيت الزيتون يصلح لبض الأشياء احيان لقلي البيض أو حتى الدجاج خامسا_الفواكه الفواكه مفيده لتخسيس واهمها الموز وغير ذالك مثل سلطت الفواكه التى تحتوي على المجو والفراوله والكيوي وعصير البرتقال الطازج واتمنى ان ينال اعجابكم وانا في انتضار الردود |
|
02-05-2011, 11:11 PM
|
#2 |
|
|
رد: اكلات تخفيف الوزن
اي انا جربتها وفعلا كتير مفيدة وشكرا كتير الك
|
|
02-06-2011, 01:09 AM
|
#3 |
|
|
رد: اكلات تخفيف الوزن
العفو فاتنه
|
|
02-08-2011, 11:36 PM
|
#4 |
|
|
رد: اكلات تخفيف الوزن
مشكوره
|
|
03-10-2011, 06:54 AM
|
#5 |
|
|
رد: اكلات تخفيف الوزن
يعطيك العافيه .. |
