 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| العناية بالبشرة و الجسم ازالة المؤخرة الارداف و الافخاذ تخفيف و خفض الارداف و الفخذ يوجد هنا ازالة المؤخرة الارداف و الافخاذ تخفيف و خفض الارداف و الفخذ وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية |
|
|
02-22-2011, 03:48 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة قديرة :: |
ازالة المؤخرة الارداف و الافخاذ تخفيف و خفض الارداف و الفخذ
ازالة المؤخرة الارداف و الافخاذ تخفيف و خفض الارداف و الفخذ طريقة رائعة
اهم المأكولات التي تساعد بنسبة 95% لازالة الارداف والافخاذ : الطريقة من دكتور حاصل على درجة الماجستير في إصابات الركبة 1987م، و حاصل على دكتوراه في فسيولوجيا التغذية و الرياضة 1993م، كماأنه حاصل على دكتوراه في طب الأعشاب والطب البديل Dr. Of Philosophy In Herbal Medicine ويقدم لك هنا: هي عباره عن عدة خطوات يوميا : الخطوه الاولى : تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير ويشرب منها كأس قبل كل وجبه . الخطوه الثانيه : مقدار كوب من الماء ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه. الخطوه الثالثه: عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه . الممنوعات : * يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافين قدر المستطاع . *الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ . الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف : الطريقه الاولى : * ملعقتين بن مطحون (القهوه العربيه او التركيه ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينه على المنطقه بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق ايضا . سوف تلاحضين بان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم . ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك . الطريقه الثانيه : * (( ملح خشن)) مطحون او(( شبه )) مطحونه تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه وتفركين المنطقه ايضا بالملح الخشن او الشبه . مواضيع ذات صلة |
|
02-24-2011, 11:54 AM
|
#2 |
|
|
رد: ازالة المؤخرة الارداف و الافخاذ تخفيف و خفض الارداف و الفخذ
 |
