فوائد الفول
فوائد الفول
1 غنّي بالبروتينات والفيتامينات والأملاح المعدنية مثل الحديد والفسفور
2 يقاوم التّوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم
3 يعتقد انّه يحتوي على مركّبات كيماويّة معقدّة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفّم
4 مفيد للقلب من حيث زيادته لمستوى الكولسترول الجيّد في الدّم
5 يعمل على خفض ضغط الدّم لدى النساء في مرحلة سّن اليأس
6 يحافظ على مستوى السكّر في الدّم
7 يحتوي على مواد تقوّي مناعة الجسم ضّد الأمراض المختلفة
8 قشور الفول تكافح الإمساك الذي يصيب الجسم
9 لأزهار الفول خاصّية زيادة إدرار البول
10 تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل منه وجبة غذائية كاملة
|