 |
  |
|
|
|
03-08-2011, 07:42 PM
|
#1 |
|
من كبار عضوات ازياء |
 المقادير: كيلو سمك من غير عظم ( النوع حسب الرغبة) حبة من الفلفل الأحمر حبة من الفلفل الأصفر +جزرة مفرومة 2 حبة بصل مفروم +بقدونس وكزبره 2 حبة ليمون+ 3 ملاعق خل ثوم مفروم ناعماً +بهارات مطحونة ناعماً ( كزبرة ، فلفل، كمون، حب الهال ، قرفة ، ملح ) 2 ملعقه زيت ذره لدهن السمك الطريقة: - اغسلي السمك جيداً . - افرمي البقدونس والكزبرة ناعماً افرمي الفلفل إلى قطع صغيرة اخلطي البهارات مع الخضار المفرومة و الليمون و الخل . - احشي السمك و دعيه يتبل بالبهارات لمدة 4 ساعات على الأقل . - ادهني صاج بالزيت و ضعي عليه السمك و ادهني السمك بالزيت . - اشوي السمك في الفرن و دعيه حتى ينضج , قدميه ساخناً. وصحتين وعافية |
|
03-12-2011, 11:58 PM
|
#2 |
|
|
رد: السمك محشى بالخضار
الله يعطيكي العافيه غلاتي
|
|
03-14-2011, 12:19 PM
|
#3 |
|
|
رد: السمك محشى بالخضار
 |
|
03-15-2011, 07:40 PM
|
#4 |
|
|
رد: السمك محشى بالخضار
*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`
إن كآن ل الإبدآع معنى فهوٍ أنتي ..! *`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*` وإن كآن للجمآل وجود فهو بتوآجدك ..! *`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*` تسلم يمناكِ ع المجهود الأكثر من رائع.. *`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*` موضوع قمه بالروعه رآآق لي كثيراً *`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*` بإنتظآرجديدك بكل شوق.. *`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*` ودي وشذى الورد.. *`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*`*` |
|
03-16-2011, 01:00 PM
|
#5 |
|
|
رد: السمك محشى بالخضار
 |
السمك محشى بالخضار
