ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد يوجد هنا فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 03-16-2011, 09:11 PM   #1

غلطتي يوم عرفتك

:: كاتبة محترفة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 155140
تاريخ التسجيـل: Feb 2011
مجموع المشاركات: 1,893 

فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد


فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد

الحمام الساخن أو الدافىء له فوائد ليست فقط للحصول على قدر من النظافة.. بقدر ما هو وسيلة استرخاء ومهدىء طبيعي يريح الأعصاب.


فإذا كان الشخص يعانى من مشكلة الأرق أو الإحباط، فعليه بتجربة حمام دافىء، تكون درجة حرارة المياه المستخدمة فيه لا تتعدى 37-40 درجة مئوية، والبقاء فيها لمدة خمس دقائق.. وسيجد الشخص نتيجة مذهلة من استرخاء العضلات وتهدئة الجسم بأكمله.
ويمكن أن تزيد هذه المدة يوماً بعد يوم تدريجياً حتى تصل إلى عشرة دقائق فى المرة الواحدة.


- الحمام البارد:

لراغبي تنشيط الدورة الدموية لديهم وتقليل التورم بالجسد. إذا أردت تقوية جهازك المناعي فعليك بحمام الماء البارد صباحاً يومياً، ومن الأفضل إضافة الثلج للحما البارد لكى تخفض من درجة حرارة الماء أكثر، لكن لا ضرورة من عمل هذا أثناء الصباح الباكر لأن المياه تكون أكثر برودة
- الحمام الساخن "بملح أبسوم":

يستخدم (Epsom salt) لنظافة الجسم أو لخفض درجة حرارة الجسم عند السخونة، فبدلاً من استخدام الماء الساخن بمفرده يضاف إليه "ملح إبسوم" بنسبة 30-45 غرام تُذاب في الماء، وللحصول على أفضل النتائج بعد الاستحمام يذهب المريض للفراش ويُغطى كي يتعرّق.


قبل اكتشاف المهدئات الطبية، كان حمام الماء الفاتر هو طريقة طبيعية للوصل لحالة من الهدوء وتساعد على إرخاء الجهاز العصبى.

وفي هذا النوع من العلاج بالماء، ينام الشخص في حوض استحمام ذي مياه درجة حرارتها نفس درجة حرارة الجسم (34-36) درجة مئوية، ويُترك الشخص فيها لما يزيد عن الثلاث ساعات، وفي بعض الحالات تصل إلى يوم بأكمله (24 ساعة).



 
قديم 03-16-2011, 09:19 PM   #2

كوكب الشرق2


رد: فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد


فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد

يسلمو حبيبتى
سلمت اناملك

 
قديم 03-17-2011, 02:55 AM   #3

!!*ميوس*!!


رد: فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد


فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد

يسلمؤوؤوا يالغلأأأ°°موضوعك رآئع

 
قديم 03-17-2011, 01:10 PM   #4

غلطتي يوم عرفتك


رد: فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد


فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سلامة قلبي2 مشاهدة المشاركة
يسلمو حبيبتى
سلمت اناملك
الله يسلمك

 
قديم 03-17-2011, 01:14 PM   #5

غلطتي يوم عرفتك


رد: فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد


فوائد الأستحمام بالماء الساخن و البارد

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~°×°عبقرية عصرها°×°~ مشاهدة المشاركة
يسلمؤوؤوا يالغلأأأ°°موضوعك رآئع
الله يسلمك ياعسل

مرورك اروع

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:13 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0