 |
  |
|
|
|
03-26-2011, 04:44 AM
|
#1 |
|
㋡الادارةツالعامة㋡ |
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
كثير منا تسألات ماهو نوع جسمي او كيف اعرف نوع جسمي بسم الله نبدأ اختاري الا جابه اللي تناسبك : 1- أي الطعام تعتبرينه رغبتك الاساسيه : ا)الطعام الغني بالتوابل والدهون . ب) الطعام الغني بالدهون والملح . ج) الحلويات والنشويات . د) منتجات الالبان . 2- كم فناجين القهوه والشاي والكولا التي تتناوليه كل يوم ؟ أ) كوبا او اثنين فقط . ب) ثلاثة او اربعة اكواب . ج)اكثر من خمسة اكواب . د)لاشيء . 3- أي من الوصفات التالية يعتبر افضل وصف للطاقة لديك ؟ أ)جيدة في الصباح وافضل في المساء . ب)اشعر بالحيوية طوال اليوم ولكن تقل في المساء . ج)تزداد وتنخفض طوال اليوم . د)انا شخصية صباحية . 4- اذا كنتي تقومين بالتدريبات الرياضيه فلماذا تقومين بذلك ؟ ا) لان الحركه تشعرك بالنشاط والحيويه . ب)لانه من المفروض القيام بتلك التمارين . ج)حتى استطيع الاكل كثيرا بعد الاكل . د) لعمل تدريبات اكثر. 5- هل تعتادين على وجود تقلصات اثناء فترة الدوره الشهريه ؟ ا) اول يوم فقط. ب) نادرا . ج) غالبا . د) لا اعرف فلم الاحظ ذلك . 6- عندما تكونين منخفضة المعنويات : ا) تبكين . ب) تغضبين . ج) تتوترين وتحزنين . د) متاقلمه . 7- انظري لنفسك من الجانب ... اين موقع الوزن الزائد ؟ ا) في الظهر وفي نهاية المؤخره البارزه . ب) في المقدمه وبارز في البطن . ج) في كل من الظهر والمقدمه ومحدد في الخصر . د) في بطن مستديره كالطفله ومؤخره مستديره والخصر غير محدد . 8- انظري لنفسك من الخلف اين موقع الوزن الزائد ؟؟ ا)الوزن الزائد قليل على الجسم .... ويوجد اسفل الارداف وخارج الفخذين . ب) الوزن الزائد كبير على الجسم ويوجد في الاكتاف والظهر . ج) في منتصف جسمك ويوجد على الارداف و يثقل عند الفخذين . د) كل الجسم ولا يوجد مكان محدد 9- الصدر والثديان : ا) صدر صغير وثديان صغيران ب) صدر كبير وثديان كبيران ج) صدر صغير وثديان متوسطه او كبيران د) صدر متوسط وثديان كبيران انتهت الاسئله |
|
03-26-2011, 04:45 AM
|
#2 |
|
|
رد: اختبار يحدد نوع جسمك مع توضيح انواع الجسم بالصوره
وهذي هنا النتيجه
اذاكانت اغلب اجاباتك من الفئه (ا ) انتي ذات جسم تناسلي (ب) انتي ذات جسم كظري (ج) انتي ذات جسم درقي (د) انتي ذات جسم نخامي يالله كل وحده تكتب وش طلع نوع جسمها |
|
03-26-2011, 04:45 AM
|
#3 |
|
|
رد: اختبار يحدد نوع جسمك مع توضيح انواع الجسم بالصوره
الجسم التناسلي
الجسم التناسلي :هو الجسم الذي يشبه حرف ال A أو شكل الكمثرى مواصفاته : ّ* رقبه طويله و ممشوقه * اكتاف صغيره وضيقه * صدر صغير الى متوسط الحجم * خصر صغير و مكسم * ارداف مستديره و ممتلئه مع خلفية مستديره * يعتبر هذا الشكل من الجسم هو الاكثر شيوعا بين السيدات  ============================== =============== الجسم الكظري الجسم الكظري :هو الجسم الذي يشبه حرف ال O في النساء او V في الرجال مواصفاته : * وجه ورقبه ممتلئه * اكتاف عريضه * صدر ممتلئ مع خصرممتلئ وغير محدد * ارداف نحيله مع خلفيه غير بارزه ============================== ============== الجسم النخامي الجسم النخامي :هو الجسم الذي يشبه حرف ال H أو المسطره مواصفاته * عنق طويل وظهر عريض * صدر متوسط الحجم و خصر غير محدد *جسم متوازن *وارجل واذرع طويله ============================== ==================== === الجسم الدرقي الجسم الدرقي وهو الجسم الذي يشبه حرف ال X او الساعة الرملية مواصفاته: * اكتاف و ارداف متساوية البروز * صدر ممتلئ * خصر محدد و متناسق ((منقول)) |
|
03-26-2011, 09:59 AM
|
#4 |
|
|
رد: اختبار يحدد نوع جسمك مع توضيح انواع الجسم بالصوره
انا جسم تناسلي
ههههههههههههههههههههه مرسي حبي |
|
03-26-2011, 10:40 AM
|
#5 |
|
|
رد: اختبار يحدد نوع جسمك مع توضيح انواع الجسم بالصوره
تسلم الايادى
|
اختبار يحدد نوع جسمك مع توضيح انواع الجسم بالصوره