|
|
مقبلات و سلطات سلطه البنجر بالشوفان بالصور يوجد هنا سلطه البنجر بالشوفان بالصور مقبلات سلطة الملفوف مقبلات سلطة سيزر سلطة البطاطس اطباق سلطة السلطات السلطة السلطه انواع سلطة سلطات سلطات الفواكه سلطات المعكرونة سلطات بيتزا سلطات ومقبلات سلطة البطاطس بالمايونيز سلطة التاكو سلطة التبولة سلطة التبوله سلطة التومية سلطة التونا سلطة التونة سلطة الثومية سلطة الجرجير سلطة الخس سلطة الخضروات سلطة الراهب سلطة الزبادي سلطة الزهرة سلطة السيزار سلطة السيزر سلطة الشمندر سلطة الطاقة سلطة الطحينة سلطة الطحينه سلطة الفاصوليا سلطة الفته سلطة الفتوش سلطة الفواكة سلطة الفواكه سلطة الكرمب سلطة الكلو سلو سلطة الكلوسلو سلطة الكنتاكي سلطة الكولسلو سلطة |
|
04-15-2011, 04:06 PM | #1 |
:: كاتبة ألماسيّـة :: |
سلطه البنجر بالشوفان بالصور
سلطه سهله سريعه مغذيه جدا جدا وخاصه للفقر الدم وللامساك ومفيده للاطفال الصغار
المقادير 2بنجر متوسطه 3طماطم جزره 3ملاعق شوفان كويكر ليمونه-ملح-فلفل اسود الطريقه -يغسل البنجر ويسلق ونتركه الى ان يبرد -يغسل الشوفان كويكر وينقع 8-10دقائق بماء حار ويصفى جيدا ونتركه الى ان يبرد في طبق التقديم من مباشر -يقطع الطماطم مكعبات -تبشر الجزره -يبشر البنجر -نضيف الشوفان كويكر -نعصر الليمونه ونحط الملح والفلفل الاسود مواضيع ذات صلة |