 |
  |
|
|
|
05-01-2011, 06:14 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . .
عزيزتي . . اليك هذه الوصفات المجربه تساعد في زيادة الوزن . . . . . . :0139: :pمن 2 الى 4حبات تين جاف تنقع مع الحليب أو ماء دافيء حتى تطرى مع يانسون ناعم تشرب على الريق لمدة 40 يوم يزيد الوزن بشكل سريع :0136: تين جاف ينقع بالحليب أو الماء الدافيء + تمر ينقع بالحليب أو الماء الدافيء ( خلطيهم مع بعض بالخلاط ) و أضيفي السمسم حب + دبس العنب أو دبس التمر + حلبه ناعم + عسل (خلطيهم حتى يصبح كالمربى و خذي منه بعد كل وجبة أكل ) :0136:عودي نفسك على اضافة معلقة زيت للسلطات أو أي أكله ترغبينها ( لأن الزيت يهيء الجسم على زيادة الوزن و تخزين الدهون و النشا ) :0136:شرب العصائر بأنواعها بعد كل وجبة أكل يزيد الوزن بشكل سريع جداً :0136:المعكرونه تزيد الوزن أيضاً بشكل سريع و خصوصاً اذا أضيف اليها زيت الزيتون الدافىء (زيت الزيتون الدافىء يرفع السعرات الحراريه في الجسم و يزيد الوزن ) :0136:حلبه ناعمه تؤخذ بعد كل وجبة أكل (ربع معلقه صغيره )سفاً مع الماء :0136:شرب الماء بعد كل وجبه أكل يزيد الوزن بشكل سريع جداً :0136:أكل سبع تمرات على الريق ( قبل أن تأكلي أي شيء )بعد صلاة الفجر مباشرة يومياً يزيد الوزن بشكل سريع :0136:قبل الأكل بربع ساعه يؤخذ 3 حبات فقط من حبة البركه و توضع تحت الأضراس ( الأسنان و تهرسيها بأسنانك و تبلع لفتح الشهيه ) ملاحضه هامه : . . . . . . :0139: :0136:شرب الحليب يعمل على تثبيت الوزن بحيث لا يخسر الجسم الوزن الزائد :0136:حتى تستفيدي من الخلطات و تحافظي على الوزن المطلوب عليك أن تتابعي الخلطات دون انقطاع (( برنامج مكثف )) . . . يعني . . . : التين واليانسون 40 يوم ... بعد انتهاء المدة استخدمي الخلطه التي ترغبينها ثم التي تليها ... و هكذا ... :0136:تابعي شرب الماء و العصائر بشكل مستمر دائماً جميع الوصفات مجربه ..... :sddhgh:...... أتمنى أن تستفيدو . . . و ادعولي بزيارة مكه المكرمه مواضيع ذات صلة |
|
05-02-2011, 10:27 AM
|
#2 |
|
|
رد: وصفات لزيادة الوزن
يسلمو
|
|
05-12-2011, 01:41 AM
|
#3 |
|
|
رد: وصفات لزيادة الوزن
 |
|
05-16-2011, 07:21 AM
|
#4 |
|
|
رد: وصفات لزيادة الوزن
أشكر ردودكم إلي منوره موضوعي
|
|
06-30-2011, 11:50 PM
|
#5 |
|
|
رد: وصفات لزيادة الوزن
يعطيك العافيه
|
وصفات لزيادة الوزن