رد: الرقص والماء للتنحيف ب3 اسابيع
الرقص والماء للتنحيف ب3 اسابيع
متل حالاتي انتي تماما
انا وزني زاد 5 كيلو و من جديد بديت اشرب مي و رقص عم حاول قدر المستطاع بس بتعب كتير بتعب برقص 10 دقايق بكون هلكت
بس من جد شجعتيني كتير كتير
لانه انا كمان ما بناسبني الجسم الممتلىء
رح اعمل تلك و ان شالله بزبط معي
|