 |
  |
|
|
|
05-21-2011, 06:29 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
 احد اختصاصي التغذية يرى ان هذا المانع الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون ...الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعام وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون / جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك قبل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع مواضيع ذات صلة |
|
07-14-2011, 08:25 PM
|
#2 |
|
|
رد: الطريقه الطبيعيه لسد الشهيه
شُكْرَا عَلَى [الَطَرَح] الَمَمَيَز !! الْلَّه لَا يَحْرِمْنَا مِنْك وَلَا مِن مَوَاضِيْعّك الْقَيِّمة بِنْتِظَار كُل مَا هُو جَمِيْل ..~ دُمْتيَ [بِسَعَادَة] لَا تَنْتَهِي بِرِعَايَة الْبَارِي .... |
|
07-14-2011, 08:49 PM
|
#3 |
|
|
رد: الطريقه الطبيعيه لسد الشهيه
يعطيكي العافية
تقبلي ودي ومروري |
|
07-17-2011, 01:14 AM
|
#4 |
|
|
رد: الطريقه الطبيعيه لسد الشهيه
 |
|
11-01-2011, 10:47 AM
|
#5 |
|
|
رد: الطريقه الطبيعيه لسد الشهيه
تسلميييي
ماقصرتي |
الطريقه الطبيعيه لسد الشهيه