ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > التربية والتعليم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 06-03-2011, 02:57 PM   #1

ام نرمين 2020

:: كاتبة ألماسيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 147823
تاريخ التسجيـل: Dec 2010
مجموع المشاركات: 21,707 
رصيد النقاط : 184

قلم كيف تتخلصين من قلق الامتحانات!


كيف تتخلصين من قلق الامتحانات!

 فترة الامتحانات فترة حرجة بالنسبة للطلبة، فالصمت يخيم على

فترة الامتحانات فترة حرجة بالنسبة للطلبة، فالصمت يخيم على البيوت، وترى في أعينهم الحيرة والقلق، وقد بدا التعب على وجوههم، والكل يذاكر ويعد العدة لخوض غمار الامتحانات، وفي هذه نقدم لكم هذه المجموعة من النصائح التى ستساعدك على التعامل مع قلق الإمتحانات:


- اعتقادك أن الامتحان هو مقياس نجاحك أو فشلك في الحياة
غيري نظرتك السلبية للامتحان,واعتبريه أداة لاختبار مدى استيعابك لما تعلمته في المدرسة في زمان و مكان محددين, وليس ”محاكمة“ نهائية لقدراتك كلها.

- الخوف من نسيان ما تعلمته وحفظته:
هذا يتوقف على مدى تطبيقك لشروط الحفظ الجيد: الفهم- التركيز- المراجعة المبكرة و المنتظمة كلما كان حفظك جيدا و مراجعاتك منتظمة,كلما سهل عليكي استحضار المعلومات المخزنة في ذاكرتك, و قل عندك الخوف من النسيان.

- توقع أسئلة صعبة:
اعلمي أن الأسئلة توضع من طرف مختصين يراعون فيها,عموما, مستوى التلميذ المتوسط. كما يمكنك أيضا إنجاز الاختبارات السابقة للتأقلم مع مختلف أنواع الأسئلة.

- شعورك أنك لم تستعدي للامتحان كما يجب:
إذا كنت مواظبه على الحضور و المشاركة في القسم و إنجاز الواجبات و مراجعة الدروس, فأنت إذن جاهزه للامتحان على مدار العام الدراسي و ليس فقط قبيل الامتحان النهائي.

- ضعف ثقتك بنفسك:
ذكر نفسك دائما بنقط قوتك, و بإنجازاتك في القسم, و بأنك تهيئتي بما فيه الكفاية للامتحان, وبأن لديك نفس القدرات العقلية التي يتمتع بها الآخرون قومي بإنجاز امتحانات تجريبية كأنك في قاعة الامتحان.

- الخوف من التراجع عن المراتب الأولى:
التنافس شيء جيد و يحفز على العمل, و لكن لا تنسي أن على المؤمن أن يحب لأخيه ما يحب لنفسه و اعلمي أنه إذا تفوق عليك زميلتك في شيء فأنت ربما تتفوقي عليها في أشياء أخرى.


البيوت، وترى في أعينهم الحيرة والقلق، وقد بدا التعب على
منقول لعيونكم

مواضيع ذات صلة
مهارات التعامل مع الامتحانات
●[░◄تلاميذنا و الامتحانات المصيرية►░]●
فوبيا الامتحانات
علب حلويات في قاعة الامتحانات‏
مشلكة الخوف من الامتحانات.
تأثير القلق على العمليات العقلية في الامتحانات
كيف يتغلب الطفل على قلق الامتحان؟
عندما تقترب الامتحانات،تبدأ معاناة الطلاب



 
قديم 06-05-2011, 11:39 PM   #2

ام نرمين 2020


رد: كيف تتخلصين من قلق الامتحانات!


كيف تتخلصين من قلق الامتحانات!

فين الردود يا حلوين؟

 
قديم 06-06-2011, 01:05 AM   #3

!!*ميوس*!!


رد: كيف تتخلصين من قلق الامتحانات!


كيف تتخلصين من قلق الامتحانات!










 
قديم 06-08-2011, 03:19 AM   #4

ام نرمين 2020


رد: كيف تتخلصين من قلق الامتحانات!


كيف تتخلصين من قلق الامتحانات!


 
قديم 07-27-2011, 12:46 AM   #5

SAADIA17


رد: كيف تتخلصين من قلق الامتحانات!


كيف تتخلصين من قلق الامتحانات!

100000000000000000000000000000 0000شكر مشكلتي ولقيتلها حل

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 11:10 AM.


 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0