ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > اسرار البنات مشاكل وحلول
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
اسرار البنات مشاكل وحلول عزيزتى كيف تتحلي بالصبر يوجد هنا عزيزتى كيف تتحلي بالصبر هنا توضع نصائح عامة للبنات وحلول مسبقة لبعض المشاكل اللتي ربما يقعن فيها خلال مسيرة حياتهم وكذلك يستطعن وضع مشاكلهن للبحث عن حلول


 
قديم 06-29-2011, 09:51 PM   #1

كلمة غرام

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 132572
تاريخ التسجيـل: Aug 2010
مجموع المشاركات: 3,458 

عزيزتى كيف تتحلي بالصبر


عزيزتى كيف تتحلي بالصبر

يجد الآباء أنفسهم قد فقدوا الصبر في معاملة أولادهم بهدوء، فتكثر نوبات الغضب والصراخ. هذا أمر طبيعي يمكن أن يحصل لكن يمكن للآباء الخروج من هذه الحالة، فالصبر مهارة يمكن اكتسابها مع القليل من المجهود.

•عندما تفقد صبرك وتهم بالصراخ تمهل وابدأ في العد بطء إلى رقم 10 وعند الانتهاء من ذلك، فإن معظم دوافعك للصراخ سوف تزول.

•تنفس بعمق لبعض الوقت وانصرف الى غرفة أخرى هادئة، فيخف ذلك من غضبك، وعندما تهدأ تكلم مع ولدك بهدوء واعتمد معه سياسة الحوار البناء.

•دوِّن أسباب الغضب على ورقة واحدة والدوافع المزعجة التي تجد صعوبة في السيطرة عليها. فاحمل قلماً صغيراً ورقة باستمرار، وفي كل مرة تشعر بهذا الدافع سجل ما تشعر به، فهذه خطوة مهمة للقضاء على الغضب.

•تخيل أن هناك من يراقبك، سيجعلك ذلك تتحكم في رد الفعل

•اتخذ لك قدوة حسنة، وضع نفسك مكانها حين تكون في حالة غضب واسأل نفسك: كيف كانت ستصرف أمي في هذا الموقف؟ فستبدأ تلقائياً بتغيير سلوك ليكون أكثر إيجابية.

•اسأل نفسك أي تأثير سيترك غضبك على ابنك؟ فتذكر أنك تقوم بتربية أبناء.

•تذكر أن أطفالك ليسوا مثالين، ولديهم الكثير ليتعلموه، وأنت معلمهم، فلا بد لك أن تتحلى بالصبر.

•اذا صادفت مشكلة تافهة مع أبنائك اضحك، فالضحك يحل مشاكل كثيرة فمن الطبيعي أن يخطئ الأبناء التصرف وعلينا أن نستمتع بأوقاتنا مع أطفالنا، فتعلم أن تتفاعل بالحب لأن الحب هو خير معلم.

مواضيع ذات صلة
لا اشعر بحركة الجنين ماذا تفعلين عندما لا تشعرين بحركة الجنين
تعلم كيف تحب نفسك دون قيد او شرط
كيف تقومي بالاعتناء بشعرك في البيت؟
تعلّم كيف تحل مشاكلك بنفسك
شهيتك دائما مفتوحة كيف تمسكين نفسك عن الأكل ؟؟
سيدتي … كفي عن هذا فزوجك على وشك الرحيل
الألياف الغذائيه تعرف على هذا الكنز الصحى
كيف تخرج من ظلومات قلبك وعقلك ونفسك إلى النور؟ سؤال كبير يجيبك عليه ربك



 
قديم 07-12-2011, 01:42 PM   #2

!!*ميوس*!!


رد: عزيزتى كيف تتحلي بالصبر


عزيزتى كيف تتحلي بالصبر





السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

تسلمين يا قلبي



موضوع روعة ومميز


نتظر جديدك على احر من الجمر

*ميوس*





 
قديم 07-13-2011, 10:02 PM   #3

ام نرمين 2020


رد: عزيزتى كيف تتحلي بالصبر


عزيزتى كيف تتحلي بالصبر


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:30 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0