 |
  |
|
|
|
|
#1 |
|
:: كاتبة جديدة :: |
السلام عليكم اني سمعت انو الشاي الاخضر يضعف وشتريت من عنده بس ما اعرف يا وقت استعمله _صحيح انو على الريك اشربه؟ ____واكون ممنونه منكم اذا جاوبتوني
مواضيع ذات صلة |
|
|
#2 |
|
|
رد: ممكن جواب
الشاي الاخضر مرة مفيد في اي وقت وحتى على الريق ايوا ينحف مع الريجيم
وتقدري تشربيه مع الليمون او الزنجبيل او سادة وقرأت في المنتدى انه لازم تشربي في اليوم خمس كاسات على الاقل حتى تكون النتيجة ايجابية وفي وصفة ثانية انك تغلي اشاي الاخضر وتضعي معه ليمون بقشره وتغطينه للصباح واول ماتصحي تشربينه وبعد ثلث ساعة تفطري وانشاءالله اكون افدتك تقبلي مروري :05: |
|
|
#3 |
|
|
رد: ممكن جواب
هاذي فوائدهـ
. . الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. فقد اكتشفت دراسة أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200 سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير. وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم. الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين. ويعتبر تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس فعالية الأسبرين في هذا المجال. من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا. كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد مستويات الكولسترول النافع HDL الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران الشرايين. الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم يعود سبب ارتفاع ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى ACE . وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم. أما بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر . الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري حين يستهلك الجسم النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى amylase لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى الدم. وتقوم polyphenols الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم amylase ولذا فإنها تساعد خفض مستويات السكر في الدم. إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم amylase بنسبة 87 بالمائة. الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء. الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة اتمنى اكون افدتكـ ياغلااا ^ ^ ولو شربتي 3 مرات باليوم ممتاز |
|
|
#4 |
|
|
:7_1_110v[1]::7_1_110v[1]:السلام عليكم انا سمعت هيك لكن اخر المعلومات لي سمعتها عن الشاي انو ناخذوا كاس شاي و نعصر عليه بعض القطرات من الليمون و تتناوليه مع المساء يساعدك على التخلص من الكرش البارزة حقيقة انا ما جربته ولكن انا ناوية اجربه و اذا حبيتي تاخذي مني نصيحة لا تشربي الشاي على الريق باستمرار فهو يضر المعدة .في امان الله موفقة.
|
|
|
#5 |
|
|
رد: ممكن جواب
والله ما عندي فكرة
بس ما حبيت فوت وما ارد عليكي |
ممكن جواب
رد: ممكن جواب