 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| العناية بالبشرة و الجسم الاسباب التي تودي لانشقاق القدم والحلول تشقق القدمين يوجد هنا الاسباب التي تودي لانشقاق القدم والحلول تشقق القدمين وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية |
|
|
09-18-2011, 10:13 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
الاسباب التي تودي لانشقاق القدم والحلول تشقق القدمين
ﺍﻷﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺗﺸﻘﻘﺎﺕ
ﺍﻟﻘﺪﻡ : -1 ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﺠﺎﻑ ﻭ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﺇﺫﺍ ﻛﺎﻥ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺣﻮﻝ ﺣﺎﻓﺔ ﺍﻟﻜﻌﺐ ﺳﻤﻴﻜﺎً ﻓﻼ ﻳﺴﻤﺢ ﺑﺎﻟﺘﻤﺪﺩ ﻭ ﺗﺰﺩﺍﺩ ﻣﻊ ﺍﻟﺠﻮ ﺍﻟﺠﺎﻑ ﺑﻌﻜﺲ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﺮﻃﺐ ﺗﺴﻤﺢ ﻣﺮﻭﻧﺔ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺑﺎﻟﺘﻤﺪﺩ ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻋﻼﺝ ﺍﻟﻘﺸﻒ ﻭ ﺍﻟﺠﻔﺎﻑ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻘﻂ ﺍﻟﻬﺎﻣﺔ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻓﻼ ﺗﺤﺎﻭﻝ ﺃﻥ ﺗﻘﻮﻡ ﺑﺈﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﺘﺸﻘﻘﺎﺕ ﻭ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﺍﻟﺴﻤﻴﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﻘﺪﻡ ﺑﺎﺳﺘﻌﻤﺎﻝ ﺷﻔﺮﺓ ﺣﺎﺩﺓ ﺃﻭ ﻣﻘﺺ ﻷﻥ ﺫﻟﻚ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﻣﺨﺎﻃﺮ ﺇﺻﺎﺑﺔ ﺍﻟﻘﺪﻡ ﻧﻈﺮﺍً ﻟﻮﺟﻮﺩ ﺍﻟﺒﻜﺘﻴﺮﻳﺎ . -2 ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﻭ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﻋﻠﻰ ﻛﻌﺐ ﺍﻟﻘﺪﻡ ﻳﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺗﺸﻘﻖ ﺍﻟﻘﺪﻡ ﻭﻟﺬﻟﻚ ﻓﺎﻥ ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ﻫﺎﻡ ﺟﺪﺍ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻭ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻭﺗﺠﻨﺐ ﺗﺠﺪﺩ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ . -3 ﺍﻟﺤﺬﺍﺀ ﺍﻟﻤﻔﺘﻮﺡ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻠﻒ ﻭﻫﻰ ﻧﻘﻄﺔ ﻣﻨﺘﺸﺮﺓ ﺍﻛﺴﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﻨﺴﺎﺀ ﻟﺬﻟﻠﻚ ﺗﺠﻨﺒﻬﺎ ﻣﻬﻢ ﺟﺪﺍ ﺍﻧﺜﻨﺎﺀ ﺍﻟﻌﻼﺝ ﻻﻥ ﻧﺘﻴﺠﺔ ﻟﻌﺪﻡ ﻭﺟﻮﺩ ﺣﺬﺍﺀ ﻣﻐﻠﻖ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻠﻒ ﻳﺘﺸﻘﻖ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﻠﻒ . -4 ﺍﻟﻮﻗﻮﻑ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ ﻓﻲ ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺃﻭ ﺍﻟﺒﻴﺖ ﺧﺼﻮﺻﺎُ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﺭﺿﻴﺔ ﺍﻟﺼﻠﺒﺔ ﻭ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻀﻐﻂ ﻋﻠﻰ ﺗﻠﻚ ﺍﻷﺟﺰﺍﺀ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﺪﻡ ﻓﺘﺆﺛﺮ ﺑﺎﻟﺴﻠﺐ ﺧﺼﻮﺻﺎ ﻣﻊ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﺍﻟﻮﺯﻥ . ****ﺍﻟﺤﻠﻮﻝ ﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﺗﺸﻘﻖ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ :**** ﻗﻮﻡ ﺑﺘﻐﻄﻴﺲ ﻗﺪﻣﻴﻚ ﻓﻲ ﻣﺎﺀ ﺩﺍﻓﺊ ﺃﺿﻴﻒ ﺇﻟﻴﻪ ﻣﻠﻌﻘﺘﺎﻥ ﻛﺒﻴﺮﺗﺎﻥ ﺃﻭ ﺃﻛﺜﺮ ﻣﻦ ﻟﺒﻦ ﺍﻟﺤﺎﻣﺾ ﺃﻱ ﺍﻟﺬﻱ ﺯﺍﺩﺕ ﺣﻤﻮﺿﺘﻪ ، ﻭﻗﺪ ﻳﻜﻮﻥ ﻟﺒﻦ ﺍﻟﺬﻱ ﺗﺠﺎﻭﺯ ﺗﺎﺭﻳﺦ ﺻﻼﺣﻴﺘﻪ ﻭ ﺍﻟﻤﺴﺢ ﻣﺪﺓ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻐﻠﻐﻞ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺩﺍﺧﻞ ﺍﻟﻨﺴﻴﺞ ﺍﻟﻘﺮﻧﻲ ﻟﻠﻘﺪﻡ . -1 ﺍﺭﻓﻊ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﻭﺍﻧﺤﺖ ﺍﻟﻄﺒﻘﺔ ﺍﻟﻤﻴﺘﺔ ﺑﺎﻟﺤﺠﺮ ﺍﻟﺨﻔﺎﻑ ﻻ ﺗﺴﺘﻌﻤﻠﻲ ﺍﻟﻤﻘﺺ ﺃﻭ ﺃﻱ ﺃﺩﺍﺓﻗﻄﻊ ﻗﺪ ﺗﺆﺩﻱ ﺇﻟﻰ ﺗﺠﺮﺛﻢ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﻛﻤﺎ ﻗﻠﺖ ﺳﺎﺑﻘﺎﺃﻋﻴﺪ ﺗﻐﻄﻴﺲ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﺑﺎﻟﻤﺎﺀ ﻣﺪﺓ ﻛﺎﻓﻴﺔ ﺛﻢ ﺍﺭﻓﻌﻬﻢ ﺛﻢ ﺧﺬ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺑﻔﻮﻃﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻄﻦ ، ﺛﻢ ﺍﺩﻫﻨﻬﻤﺎ ﻓﻮﺭﺍً ﺑﺎﻟﻔﺎﺯﻟﻴﻦ ﺛﻢ ﻭﺯﻋﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﻭﺍﻓﺮﻛﻬﻤﺎ ﺟﻴﺪﺍ ، ﺛﻢ ﺍﻟﺒﺲ ﻣﺎ ﻳﺤﺒﺲ ﺭﻃﻮﺑﺘﻬﻤﺎ ، ﻣﺜﻞ ﻛﻴﺲ ﺑﻼﺳﺘﻴﻚ ﻭﺍﺭﺗﺪﻯ ﺣﺬﺍﺀ ﻣﻨﺰﻟﻲ ﺧﻔﻴﻔﺔ ﻣﻐﻄﺎﺓ ﺍﻟﻌﻘﺒﻴﻦ . -2 ﺍﺩﻫﻦ ﺍﻟﻌﻘﺒﻴﻦ ﻣﻊ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﺑﻤﺮﻫﻢ ﻣﺮﻃﺐ ﻟﻠﺠﻠﺪ ﻳﻮﻣﻴﺎ ﺇﺫﺍ ﻟﺰﻡ . -3 ﺍﺧﺘﺎﺭ ﻃﺮﻳﻘﺔ ﻣﺸﻲ ﺗﺠﻨﺒﻚ ﺩﻕ ﺍﻟﻌﻘﺐ ﻓﻲ ﺍﻷﺭﺽ . -4 ﻻ ﺗﺮﺗﺪﻱ ﺍﻷﺣﺬﻳﺔ ﻣﻜﺸﻮﻓﺔ ﺍﻟﻌﻘﺒﻴﻦ ﺃﻭ ﺧﻠﻒ ﺍﻟﻘﺪﻡ . -5 ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﻤﺸﻲ ﻓﻲ ﺃﻣﺎﻛﻦ ﺧﺸﻨﺔ ﻭﺟﺎﻓﺔ ﻣﺜﻞ ﻓﺮﺵ ﺃﺭﺿﻴﺔ ﺍﻟﺒﻴﺖ . -6 ﺗﺠﻨﺐ ﺍﻟﻮﻗﻮﻑ ﻣﺪﺓ ﻃﻮﻳﻠﺔ ، ﺧﺼﻮﺻﺎً ﻋﻠﻰ ﺃﺭﺽ ﺻﻠﺒﺔ . -7 ﺍﺧﺴﺮ ﻭﺯﻧﻚ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ﻓﻮﺭﺍ ﻻﻧﺔ ﻣﻦ ﺍﻛﺒﺮ ﺍﺳﺒﺎﺏ ﺍﻟﻤﺸﻜﻠﺔ ﻭﻣﻌﻴﻖ ﻟﺸﻔﺎﺀ . -8 ﺍﺷﺮﺏ ﺍﻟﻤﺎﺀ ﺑﻜﺜﺮﺓ ﺧﺼﻮﺻﺎً ﻓﻲ ﺍﻷﻳﺎﻡ ﺍﻟﺤﺎﺭﺓ ﻛﻠﻤﺎ ﻛﺎﻥ ﻫﻨﺎﻙ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺧﺮﻭﺝ ﺍﻟﻌﺮﻕ ﺃﻭ ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻬﺪ ﺍﻟﺒﺪﻧﻲ؛ ﻟﺘﺮﻃﻴﺐ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻋﺎﻣﺎ . -9 ﺍﻓﺮﻙ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﺑﻤﺎ ﻓﻴﻬﻤﺎ ﺍﻟﻌﻘﺒﻴﻦ ﺃﺛﻨﺎﺀ ﺍﻻﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺑﺎﻟﻠﻴﻔﻴﺔ ﻭﺍﻟﻤﺎﺀ ﺍﻟﺪﺍﻓﺊ ﺑﺪﻭﻥ ﺻﺎﺑﻮﻥ ﻹﺯﺍﻟﺔ ﺍﻟﻄﺒﻘﺔ ﺍﻟﺨﺸﻨﺔ . -10 ﺍﺩﻫﻦ ﺍﻟﻌﻘﺒﻴﻦ ﺑﺎﻟﻔﺎﺯﻟﻴﻦ ﺃﻭ ﺃﻱ ﻣﺮﻫﻢ ﻣﺮﻃﺐ ﺑﻌﺪ ﺑﻠﻞ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ، ﺳﻮﺍﺀ ﺑﻌﺪ ﺍﻟﺤﻤﺎﻡ ﺃﻭ ﺍﻟﻮﺿﻮﺀ ﻟﻤﻨﻊ ﺟﻔﺎﻓﻬﻤﺎ . -11 ﺍﺳﺘﺨﺪﻡ ﻛﺮﻳـﻢ ﻣﻄﻬﺮ ﻭﻣﻌﺎﻟﺞ ﻟﻜﻌﺐ ﺍﻟﻘﺪﻡ . *********************** لأمانة منقول امانة ادعو لي بالستر ولكل المسلمين ومسلمات مواضيع ذات صلة |
|
09-19-2011, 04:31 PM
|
#2 |
|
|
رد: الاسباب التي تودي لانشقاق القدم والحلول تشقق القدمين
اختي العزيزة عندي مشلكة فيشعر ابنتي ممكن تمدي لي يد المساعدة اختك ( عاشقة المهاجر ) و اشكرك على هذا الموضوع المفيد جدا و شكرا:11_1_120[1]:
التعديل الأخير تم بواسطة عاشقة المهاجر ; 09-19-2011 الساعة 04:33 PM. سبب آخر: خطا في الكتابة |
|
09-20-2011, 04:34 AM
|
#3 |
|
|
رد: الاسباب التي تودي لانشقاق القدم والحلول تشقق القدمين
اهلا اختي _ يسلمو علي مرورك _ مع اني لست خبيره بس بإذن الله احاول اساعدك
|
|
09-20-2011, 06:16 AM
|
#4 |
|
|
رد: الاسباب التي تودي لانشقاق القدم والحلول تشقق القدمين
يسلموا موضوع مفيد وحلو
|
|
09-20-2011, 06:49 PM
|
#5 |
|
|
أنا أستخدم الفازلين بعد كل وضوء و الحجر مع كل حمام واحاول قدر المستطاع ألبس جراب لأن التعرض للهواء الأكثرضررا في الجراب الصيني<هذا يشبه الحذاء أكيد تعرفوه شكلو حلو وفي منو من دانتيل وفي سميك يعني ممكن نلبسو مع اي لبس في البيت>وقبل النوم أهم شي الفازلين بس بدون جراب والحمدلله أقدامي مثل الأطفال نااااااعمة ألف شكر عالموضوع المهم :icon_arrow::11_1_123[1]:
|
رد: الاسباب التي تودي لانشقاق القدم والحلول تشقق القدمين
