ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل مغص الدورة الشهرية، تشنجات الطمث، آلام الحيض menstrual cramp يوجد هنا مغص الدورة الشهرية، تشنجات الطمث، آلام الحيض menstrual cramp المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 10-01-2011, 10:46 PM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,292 

مغص الدورة الشهرية، تشنجات الطمث، آلام الحيض menstrual cramp


مغص الدورة الشهرية، تشنجات الطمث، آلام الحيض menstrual cramp

‏تعاني بعض النساء من تشنجات الطمث أو عسر الطمث. ينشأ ألم كليل أو نابض أو آلام تشنج في أسفل البطن، وقد تمتد الآلام إلى أسفل الظهر والفخذين. تعاني بعض النساء أيضا من الغثيان، أو التقيؤ، أو الإسهال، أو التعرق، أو الدوار.

تعاني العديد من النساء من تشنجات مؤلمة قبل دورة الطمث أو خلالها. قد تكون المشكلة مزعجة فقط. لكن، عند بعض النساء، فإن الألم الذي يتحملنه لأيام قليلة كل شهر يكون وخيما كفاية للتأثير في مزاجهن وإعاقة نشاطاتهن.

تخف تشنجات الطمث مع التقدم في العمر، وتختفي غالبا بعد الولادة.

أسباب ألم الحيض
أثناء الدورة، يتم إفراز هرمون البروستاغلاندين ليساعد في تقلص عضلة الرحم حتى تطرح بطانتها، لكن الافراز الكثير من هرمون البروستاجلاندين قد يؤدي إلى الألم.
يعتقد العديد من الخبراء أن التشنج يحصل نتيجة انقباضات وخيمة في الرحم بسبب تقلص الأوعية الدموية التي تغذي الرحم.

قد تنجم تشنجات الطمث أيضا عن مشاكل نسائية منها• الانتباذ الرحمي أو عضال غدي خارجي: في هذه الحالة، تنغرس الأنسجة المبطنة للرحم في أماكن خارج الرحم
• انتباذ بطاني رحمي غائر : في هذه الحالة، تنمو الأنسجة التي تبطن الرحم داخل جدار الرحم العضلي.
• الأورام الليفية الرحمية: أورام حميدة تنمو في جدار الرحم
• الداء الالتهابي الحوضي: التهاب في الأعضاء التناسلية الداخلية بسبب البكتيريا المنتقلة عن طريق الاتصال الجنسي.
• تضيق عنق الرحم: إذا كانت فتحة عنق الرحم ضيقة جداً، فقد تمنع تدفق الحيض.‏

عوامل أخرى مساهمة• العمر أقل من 20 أو البلوغ المبكر قبل سن 11.
• نزف غزير أثناء الدورة الشهرية.
• عدم الإنجاب.

علاج الم الدورة الشهرية في المنزل
‏لتخفيف تشنجات الطمث أو منعها، جربي ما يلي:
• مسكنات الألم: إن العقاقير المضادة للالتهاب غير الستريودية، مثل الأسبيرين والإيبوبروفين (أدفيل وموترين وغيرهما) ، والنابروكسين (أليف) ، والأسيتامينوفين (تايلنول وغيره) ، التي يتم تناولها منذ بداية التشنجات إلى حين اختفاء التشنجات، تخفف الألم عند معظم النساء. لكن، لا يجدر بالفتيات دون عمر 18عاما استعمال الأسبيرين.

• الحرارة: حاولي نقع جسمك في مغطس ساخن، أو ضعي حشية تسخنين على أسفل بطنك.

• التمارين الرياضية : تجد العديد من النساء أن ‏التمارين تساعد على تخفيف أعراض تشنجات ‏الطمث.

• الوخز بالابر : استخدم الصينيون الوخز بالإبر للتخفيف من الألم لأكثر من 2000 سنة، وقد أثبتت الدراسات مدى فعاليته

• المكملات الغذائية: أشارت بعض الدراسات إلى أن مكملات الفيتامين e ‏, والثيامين، و أوميغا 3 ‏قد تساعد على تخفيف أعراض ‏تشنجات الطمث.

المساعدة الطبية
‏تحدثي إلى طبيبك في الحالات التالية:
• إذا كان ألم التشنج وخيماً
• إذا كان الألم مرتبطاً بحرارة مرتفعة
• إذا استمر الألم أياماً عدة كل شهر وعرقل حياتك.
• إذا عانيت من الغثيان أو التقيؤ أو من إفرازات أو روائح مهبلية غير عادية.

مواضيع ذات صلة
انواع العسل واختلاف فوائده
أهمية التطعيمات في الحفاظ على حياة الناس..
شهر شباط
التهاب المعدة المعوي عند الاطفال
البروكلي والسمسم لتخفيف آلام الدورة الشهرية
لماذا تصاب النساء بآلام الظهر؟
الكعب العالي واضراره لنساء المتزوجات
سؤال للمتزوجات فقط
للمتزوجات فقط جديد 2012
سؤال جديد لكن يا متزوجات....
وصية عجوز للبنات المقبلات على الزواج والمتزوجات
نصائح في أيام الطمث تعينك على مواجة متاعب الدورة الشهرية



 
قديم 10-01-2011, 11:05 PM   #2

كوكب الشرق2


رد: مغص الدورة الشهرية، تشنجات الطمث، آلام الحيض menstrual cramp


مغص الدورة الشهرية، تشنجات الطمث، آلام الحيض menstrual cramp


 
قديم 10-02-2011, 05:40 AM   #3

مهجة الفؤاد


رد: مغص الدورة الشهرية، تشنجات الطمث، آلام الحيض menstrual cramp


مغص الدورة الشهرية، تشنجات الطمث، آلام الحيض menstrual cramp

شكرلكم

 
قديم 04-28-2012, 04:29 AM   #4

بلاك بيري


رد: مغص الدورة الشهرية، تشنجات الطمث، آلام الحيض menstrual cramp


مغص الدورة الشهرية، تشنجات الطمث، آلام الحيض menstrual cramp

يعطيك ربي يالغلا الف عااافيه

 
قديم 04-29-2012, 04:39 AM   #5

كوكب الشرق2


رد: مغص الدورة الشهرية، تشنجات الطمث، آلام الحيض menstrual cramp


مغص الدورة الشهرية، تشنجات الطمث، آلام الحيض menstrual cramp

تسلمين غلاتي

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:50 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2020,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0