ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف يوجد هنا البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 11-22-2011, 09:49 AM   #1

fida

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 132708
تاريخ التسجيـل: Aug 2010
مجموع المشاركات: 3,456 

البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف


البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف

ذكرت دراسة نشرتها المجلة الأميركية للتغذية‏ أن تناول البرتقال وزيت الزيتون يحميك من تجاعيد البشرة والجفاف‏ ويجعل
مظهرك أكثر شبابا كلما تقدمت في العمر.
وأضافت الدراسة :" ان غذاءنا بجب الا يحتوي على أكثر من 30% ‏من الدهون من إجمالي ما نحصل عليه من السعرات الحرارية. وأشارت الدراسة إلى أن تناول الأغذية الطبيعية أفضل من تناول الفيتامينات والمقويات لأن أجسامنا تمتص المغذيات من الطعام بفاعلية أكثر من امتصاصها لأقراص الدواء".
وتابعت :" ان النساء يحرقن ‏300‏ سعرة حرارية أقل عندما يصلن إلى سن الخامسة والثلاثين ، ونصحت الدراسة النساء بممارسة الرياضة عند الوصول إلى هذه السن أو تخفيض السعرات الحرارية كلما تقدمن في العمر ‏، كما ‏عليهن مراقبة ما يتناولن من ملح ، كما يجب ملاحظة أن بعض الأغذية تحتوي على كمية عالية من الملح مثل اللانشون ومرقة الدجاج.
وذكرت الدراسة أنه عند تناولنا الطعام في الخارج ، علينا أن نتناول الطبق الرئيس فقط والاستغناء عن الأطباق الجانبية أو المشروبات الغازية والحلوى التي ترفع السعرات الحرارية للوجبة وتزيد من الوزن".

مواضيع ذات صلة
الأفوكادو وزيت الزيتون لشعرصحي ولامع..!
البرتقال واهميته للجسم
10أطعمة تقوي جهازالمناعة وترفع من كفاءته ضد الأمراض.
كيف تتجنبي اللون البرتقالي عند صبغ شعرك..
أطعمة يجب علينا تناولها فى الصباح لتعطينا الطاقة
نصائح عامة لتناول الطعام
إليكم 10 فوائد سحرية لتناول التين
أعيدا الرومانسية إلى حياتكما +
عصير البرتقال أكثر خطورة على الصحة من الكوكا كولا أحيانا
أكثر 5 مشروبات طبيعية تناولا بديله عن الشاي و القهوة
5 عادات يعتمدها الناس في العالم العربي بعد تناول الطعام،
خبراء التغذية تناول الفواكه بعد الطعام أشبه بجرعة من السم



 
قديم 11-22-2011, 07:08 PM   #2

حـــلا نـــجـــد


رد: البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف


البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف


 
قديم 11-23-2011, 02:52 AM   #3

الياسمينة الرقيقة


رد: البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف


البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حـــلا نـــجـــد مشاهدة المشاركة
مشــــــــــــــكورة للأفادة

 
قديم 11-23-2011, 02:58 AM   #4

libya free


رد: البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف


البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف

طبعا يا عسل سلمت يداااااااااااك

والله خليك ليناااااا

 
قديم 11-23-2011, 05:56 PM   #5

توفي الحلوه


رد: البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف


البرتقال وزيت الزيتون يحميان من التجاعيد والجفاف

مشكوره

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:03 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0