 |
  |
|
|
|
01-12-2012, 12:41 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة جديدة :: |
معنات الكرش
سلام شخباركم بنات اناتوي والده ليه شهرين
جسمي حلللو بس طلع بطني مره متفشله بذات بلبناطيل الله يعفيكم الي مجربه شي ودخل يطنها لاتبخل علي مواضيع ذات صلة |
|
01-16-2012, 12:20 PM
|
#2 |
|
|
رد: معنات الكرش
عزيزتي اولا ً
حاولي تنحفين او تخففين من العجائن لانها بتنفخ البطن انصحك عند المشي اشفطي بطنك عشان المرتخي من بعد الولاده يصير مشدود .. |
|
01-22-2012, 08:39 PM
|
#3 |
|
|
رد: معنات الكرش
للرفع
|
|
02-05-2012, 08:19 PM
|
#4 |
|
|
رد: معنات الكرش
يسعد مساك حبيبتي ..
شوفي انا جربت خلطات كثيـــــــره , بس افضـــــل طريقـه هي بالنسبه لي ومجربه مني شخصيا .. ان اول ماتصحين من نوم وقفي مستقيمه , وشدي بطنك بقوة لحد ماتقدرين وارفعي يدينك كأنك بتمسكين السقف . , وعدي تقريبا لـ 20 وكل مره زيدي وبتلاقين نتايج .. بس استمري , وافضل وقت الصبح يعني اول ماتقعدين من نوم . عشان معده فاضيــه ,, ان شاء الله تستفيدين ,, |
|
02-06-2012, 04:55 AM
|
#5 |
|
|
رد: معنات الكرش
يارب تفيدنى
|
