طالبتكم في موضوع
1-قص أطراف الشعر المتقصف
2-عدم تمشيط الشعر و هو مبلل
3-اختيار مشط ذو أسنان متباعدة
4-تجنبي غسل الشعر بماء ساخن، دافئ و آخر غسلة بالماء البارد
يعني انا شخصيا ما اقدر دايما بالماء الحار
5-استخدمي شامبو خالي من البلسم
6-ركزي على أكل الخضروات و الحليب
7-وفري الزيوت الآتية: الخروع-اللوز-جوز الهند-الزيتون-بذرة الكتان، و يجب أن تكون أصلية
8-وفري سدر يماني طازج
9-اجمعي نوى التمر عرضيه على النار ثم اطحنيه
10-احضري 4م ك عشبة الحرت-2م من الصبار الطبيعي-1م ص كركم يمني
يتبع
|