ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية المشي السربع لمدة ساعة يوميا يهزم جينات البدانة يوجد هنا المشي السربع لمدة ساعة يوميا يهزم جينات البدانة وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 03-21-2012, 07:18 PM   #1

زهرة بابلية

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 173072
تاريخ التسجيـل: Sep 2011
مجموع المشاركات: 4,574 

20451506901999222511 المشي السربع لمدة ساعة يوميا يهزم جينات البدانة


المشي السربع لمدة ساعة يوميا يهزم جينات البدانة

السلام عليكم
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذي لديهم استعداد للبدانة بسبب جيناتهم الوراثية يمكنهم إيقاف هذه التأثيرات الجينية بنسبة 50% إذا ما مارسوا رياضة المشي السريع لمدة ساعة يومياً.

وفي هذه الدراسة قام الباحثون بمراجعة أكثر من 7700 سيدة ممن شاركن في دراسة صحية للممرضات، وأكثر من 4500 رجل ممن شاركوا في دراسة متابعة لأخصائيي الصحة. وتم رصد النشاط الذي يمارسه أفراد العينة وعلاقته بكتلة الجسم وجيناتهم الوراثية.

وثبت أن كل جين يعمل على زيادة البدانة يرتبط بزيادة كتلة الجسم. ولكن هذا التأثير ينخفض مع الأشخاص الذين يمارسون أعلى مستوى من النشاط البدني، في حين أن الأشخاص الذين يتبعون أسلوب حياة يعتمد على الجلوس لفترات طويلة يصابون بتأثيرات كبيرة مع كل جين للبدانة.

وقال باحثون من كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد إن 'زيادة فترات مشاهدة التلفاز على 4 ساعات باليوم، يزيد من التأثيرات الجينية بنسبة 50%'.

ورغم أن الدراسة لا تفصل تأثير الجينات المختلفة على حالة البدانة، إلا أنها تشدد على أن جينات الإنسان لا تحدد مصيره بشكل مطلق.

مواضيع ذات صلة
معقدة وأنيقة.. ساعة نسائية من "لويس فويتون"
هاتف جوال على شكل "ساعة يد" لتحديد مواقع الأطفال.
التهاب المعدة المعوي عند الاطفال
الفوائد الصحية للعسل في تخفيف الوزن
الفلفل الاسود الحار وسيلة لمحاربة البدانة
دراسة: قشر التفاح مفيد للتخلص من البدانة
8 نصائح لمحاربة البدانة
هل البدانة مصير محتوم؟؟!
هل أنت من أولئك الأشخاص الذين يقومون بلع العلكة ماإن يختفي طعمها الحلو
مركب طبيعى فى الصلصة الحارة يقل من دهون البطن كبديل لجراحات البدانة
دراسة قشر التفاح ذخيرة حية للقضاء على البدانة
تمتعي بالحيوية والنشاط في فصل الصيف



 
قديم 08-04-2012, 06:00 AM   #2

شقااويه


رد: المشي السربع لمدة ساعة يوميا يهزم جينات البدانة


المشي السربع لمدة ساعة يوميا يهزم جينات البدانة

مشكوره اختي

 
قديم 04-07-2013, 03:10 AM   #3

*ام جوجو*


رد: المشي السربع لمدة ساعة يوميا يهزم جينات البدانة


المشي السربع لمدة ساعة يوميا يهزم جينات البدانة

موضوع رائع



تسلم الايادى حبيبتى

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:56 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0