ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية غذاء التفاح 2013 التفاح للرجيم فوائد التفاح للتخسيس2013 يوجد هنا غذاء التفاح 2013 التفاح للرجيم فوائد التفاح للتخسيس2013 وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 04-05-2012, 11:38 PM   #1

هبه العمر

:: كاتبة ذهبيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 185662
تاريخ التسجيـل: Mar 2012
مجموع المشاركات: 7,001 

غذاء التفاح 2013 التفاح للرجيم فوائد التفاح للتخسيس2013


غذاء التفاح 2013 التفاح للرجيم فوائد التفاح للتخسيس2013

الحمية الغذائية
قد تكون بتناول «غذاء التفاح»
 الحمية الغذائية قد تكون بتناول «غذاء التفاح» وفي رأي
وفي رأي البعض أنها أعظم استراتيجية لإنقاص الوزن.
وقد اظهرت دراسة جديدة ان تناول تفاحة واحدة في اليوم يقلل من السعرات الحرارية.
فالأشخاص الذين تناولوا تفاحة قبل نحو 15 دقيقة من تناول غدائهم
تناولوا 190 سعرة حرارية تقريبا، اقل من الذين لم يتناولوا التفاحة.
وقدمت الدراسة مؤخراً امام مؤتمر لجمعية السمنة
وهي جمعية تضم علماء وخبراء متخصصين في انقاص الوزن.
واختبر باحثون في جامعة بنسلفانيا للدولة
كيف ان تناول التفاح بمختلف اشكاله يؤثر على تناول السعرات الحرارية.
ودرسوا 59 من الرجال والنساء ذوي الاوزان الاعتيادية
كانوا يجيئون الى المختبر لتناول وجبات افطارهم وغدائهم لمدة خمسة اسابيع.
وقبل وجبة الغداء كان المشاركون، اما لا يتسلمون شيئا
او يتسلمون 1.5 تفاحة متوسطة الحجم مقشرة ومقطّعة (نحو 125 سعرة حرارية)
او نفس الكمية من السعرات الحرارية الموجودة في معجون من التفاح
او عصير التفاح بأليافه او من دونها.
وبعد 15 دقيقة تقريبا قدمت للمشاركين وجبة غداء من التورتيليني بالجبنة
(نوع من المعكرونة المدورة الصغيرة).
ووفقا للنتائج فقد تناول المشاركون الذين أكلوا التفاح 187 سعرة حرارية اقل لدى أكلهم لغدائهم مقارنة بالآخرين الذين تناولوا معجون التفاح او عصيره او الذين لم يتناولوا شيئا.

مما يظهر لنا القيمه الغذائيه الكبيره للتفاح

منقول للفائدة .. تقبلوا ودي

مواضيع ذات صلة
طبقات التوست بالتفاح والقرفه
طريقة عمل دونات التفاح
طريقة جديدة لعمل فطيرة التفاح بالقرفة
أدوات مبتكرة لتقشير التفاح بإتقان وسهولة
ريجيم التفاح لإنقاص الوزن 5 كيلو أسبوعيا
رجيم قشر التفاح تخلصى من الدهون نهائيا
ريجيم التفاح سهل وفعّال
عايزة خدودك تبقى زي التفاحة؟
كيف تستخدم عصير التفاح الاخضر لحرق الدهون
الكمون وخل التفاح يمنعان تكوين الكرش وينقصان الوزن
التفاح طريقك لخسارة الوزن
لإذابة الدهون والقضاء على البدانة تناولوا التفاح


اثاث حوائط البيت 2013 - صور ديكورات حوائط البيت 2013
صور ازياء اطفال شتويه 2013, ازياء بنوتات شتويه ماركه 2013
دهانات الجدران النعومه 2013- دهانات الجدران الحديثه 2013
فتة الدجاج مقادير فتة الدجاج طريقه عمل فتة الدجاج 2013
اجدد فساتين اعراس للبنوتات 2013 - فساتين زواجات للبنوتات الصغار حلوة2013
تصميمات تسريحات مميزة 2013 - اروع تسريحات مميزة - تسريحات مميزة انيقه 2013
بسكوت النشادر- اكلات اسامه السيد 2013
البصل المخلل- مكونات البصل المخلل - اعداد البصل المخلل 2013
افخم ماكياج عرايس جميله الحذيري2013،ماكياج عرائس روعه،ماكياج روعه للعروس،مكياج عرائس 2013
صلصة الثوم اللذيذة مكونات صلصة الثوم 2013
تصميمات ملابس للحفلات 2013- تصميمات ملابس للسهرات 2013
فساتين افراح شياكه 2013- فساتين افراح مميزة 2013
مجموعه اثاث عصرى 2013 ، صور اثاث عصرى 2013 ، اشيك اثاث عصرى 2013
تشكيله صور تسريحات للعروس 2010،تسريحات زفاف،تسريحات انيقه للعرايس 2013
فساتين سهرة طويله 2013- فساتين سهرة ربيعيه 2013


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:30 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0