تمرين
تمرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اليكم تمارين تساعد في شد البطن والقضاء على الترهل
اليكم الجزء الاول من التمارين أرجو ان تستفيدو وتدعولي :)
التمرين الاول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
التمرين الثامن
اتمني يعجبكم انا عن نفسي بعمله علي طول
يارب اكون افدتكم
التعديل الأخير تم بواسطة تـوتـه ; 01-23-2009 الساعة 11:39 AM.
|