 |
  |
|
|
|
06-06-2012, 08:35 PM
|
#6 |
|
|
رد: ارجوووكم مساااعدة تعبت من الانتقادات وانا توني صغيرة بليييييز ابغى مساااعدة
ربنا معااكى
|
|
11-15-2012, 04:23 PM
|
#7 |
|
|
رد: ارجوووكم مساااعدة تعبت من الانتقادات وانا توني صغيرة بليييييز ابغى مساااعدة
اهلا غاليتي مالك الا الحل والحل عندي
1- الرياضة :- العبي رياضة يوميا لمدة 30 دقيقة او ربع ساعة 2- الاكل :- خصصي لك وجبات في الفطور والغدا والعشا ولا تاكلي من كنتاكي ولا هارديز لان الوجبات سعرت حراراتها فوق 200 واستمري كيذا وعندك عشبة الاسبغول اقري عنها في النت فهي مرا تنحف والله يحقق لك الي تتمنيه |
|
11-18-2012, 01:26 AM
|
#8 |
|
|
رد: ارجوووكم مساااعدة تعبت من الانتقادات وانا توني صغيرة بليييييز ابغى مساااعدة
ربنا ييسر لك ويوفقك يا رب
|
|
11-28-2012, 05:27 AM
|
#9 |
|
|
رد: ارجوووكم مساااعدة تعبت من الانتقادات وانا توني صغيرة بليييييز ابغى مساااعدة
دام انك بنت ماعندك مسوليه بيت واولاد سوي رياضه كل يوم لو نص ساعه بس الافظل ساعه واكلك خففي منه وخليه دايت واشربي ماء كتررر واشربي شاي اخضر بعد الاكل راح تنحفين باذن الله وانا مجربه اقل شي كيلو بالاسبوع
|
|
11-28-2012, 11:31 AM
|
#10 |
|
|
رد: ارجوووكم مساااعدة تعبت من الانتقادات وانا توني صغيرة بليييييز ابغى مساااعدة
موفقه يارب
|
