ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل علاجات طبيعيه يستخدمها أطباء وخبراء في الصحة 2 يوجد هنا علاجات طبيعيه يستخدمها أطباء وخبراء في الصحة 2 المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 05-08-2012, 04:23 AM   #1

أغلى إبتسامه

:: كاتبة قديرة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 156769
تاريخ التسجيـل: Mar 2011
مجموع المشاركات: 3,129 

علاجات طبيعيه يستخدمها أطباء وخبراء في الصحة 2


علاجات طبيعيه يستخدمها أطباء وخبراء في الصحة 2

إقناع مريضا بالتخلي عن العقاقير الكيميائيه مهمة صعبه
لاكن الأمر يختلف اذا تولى أطباء حقيقيون هذه المهمه

نستعرض بعض العلاجات الطبيعيه

التنفس العميق
أندريا كليفت .. خبيرة العلاج الفيزيائي والتنفس تؤكد أهمية التنفس العميق قائلة انها تحرص
يوميا عند الإستيقاظ صباحا وقبل الخلود للنوم ومرات خلال النهار , وتحرص على التنفس بعمق
عن طريق الأنف أثناء الكلام وتناول الطعام والمشئ , وتأكد ان هذه الطريقه ساعدة التخلص
من الام الرأس والتخفيف من التوتر والعصبيه ..


العلاج بالظغط
الأخصائيه الأمريكية في امراض الجهاز التنفسي الدكتورة سيزيل جيرو .. تنصح من يعانون الأرق بإعتماد طريقة الظغط , وتتضمن الظغط بلطف وبرؤس الأصابع لمدة دقيقة او دقيقتين
على واحده من نقاط تسهيل النوم ,وتقع : النقطه الاولى في المنخفض الصغير اعلى الأنف وبين الحاجبين ,,
والنقطه الثانيه بين إبهام القدم والأصبع الثانيه ,,
والنقطه الثالثه في أخمص القدمين ومؤخرة الكاحلين ..
وتقول ان هذه النقاط تقع على مسارات الطاقه التي يقول بها الصينيون , واستفادة منها شخصيا ..


تمارين تمديد العضلات
الدكتور فينود ماهتاني .. اخصائي كان يعاني من الام أسفل الظهر ويأكد انه تخلص منها
عندما بدا يمارس تمديد باطن الركبتين يوميا
والتمرين هو ان يستلقي الفرد على الأرض في محاذاة احد ابواب المنزل ويرفع ساقه اليمين
على حافة الباب والساق اليسرى ممدودة امامه على الأرض خارج الباب ثم يرفع الساق اليسرى
ويمد اليمنى لمدة 30 ثانيه لك ساق في البداية ثم دقيقتين ومرتين في اليوم بالتدريج ..


التأمل
تنصح الدكتوره الفيرا لانغ .. تمارس تقنية التامل يوميا والأسترخاء حتى لو كان لبضع دقائق
لأن التأمل يمنع هرمونات التوتر الزائده من التاثر سلبيا في الوظائف المناعية لان ارتفاعها
يعوق تقدم خلايا الدم


عافانا الله وإياكم من الأمراض

من مجهودي .. تحياتي القلبيه لكم



مواضيع ذات صلة
أفضل التمارين الرياضية للحوامل
تشجيع الطفل على تناول الطعام
الكرة المطاطية لرشاقتك وصحة أفضل
حافظي على صحة قلبك بالغذاء
علم النفس المرضي وكيفية العلاج النفسي
يقول أحد أطباء القلب، لو أن كل من استلم هذه الرسالة قام بإعادة إرسالها لكذا شخص فقط،...لتثقف وتنبه من حولك للأمر
فوائد التنفس العميق
أشعة إكس.. الأطباء يتجاهلون المخاطر والتأثيرات البعيدة للإشعاع!
أطباء ينصحون بتناول فيتامين b للحفاظ على الذاكرة وتفادي الزهايمر
التنفس العميق يخفض الكروب
أطباء ينصحون بتناول فيتامين b للحفاظ على الذاكرة وتفادي الزهايمر
التنفس العميق يحافظ على الصحة



 
قديم 05-08-2012, 06:21 AM   #2

متحمسه


رد: علاجات طبيعيه يستخدمها أطباء وخبراء في الصحة 2


علاجات طبيعيه يستخدمها أطباء وخبراء في الصحة 2

مشكوره

 
قديم 05-08-2012, 02:49 PM   #3

زهرة بابلية


رد: علاجات طبيعيه يستخدمها أطباء وخبراء في الصحة 2


علاجات طبيعيه يستخدمها أطباء وخبراء في الصحة 2

يعطيكي العافية.......موضوع في قمة الفائدة والاهمية.

 
قديم 05-09-2012, 05:16 PM   #4

أغلى إبتسامه


رد: علاجات طبيعيه يستخدمها أطباء وخبراء في الصحة 2


علاجات طبيعيه يستخدمها أطباء وخبراء في الصحة 2



شكرآ لمروركم الطيب من هنا
~. ~. ~. ~. ~.
تحياتي


 
قديم 10-02-2012, 02:39 AM   #5

أغلى إبتسامه


رد علاجات طبيعيه يستخدمها أطباء وخبراء في الصحة 2


علاجات طبيعيه يستخدمها أطباء وخبراء في الصحة 2

:dancegirl2gv7:

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:13 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0