ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 05-13-2012, 10:09 AM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,293 

أطباق صحية: رزم الفواكه المشوية "وجبة صيفية خفيفة "


أطباق صحية: رزم الفواكه المشوية "وجبة صيفية خفيفة "

 هل تبحثين عن وجبة خفيفة حلوة وصحية ومنعشة مختلفة

هل تبحثين عن وجبة خفيفة حلوة وصحية ومنعشة مختلفة عن الحلويات التقليدية المشبعة بالسكريات والدهون؟ هذه الوجبة الخفيفة من الفواكه المشوية سوف تقدم لك طبق مشبعا وبنكهة مختلفة وهي مناسبة للحفلات الخارجية وحفلات الشواء.

المكونات:
3 ثمرات موز، مقطعة 3/4 بوصة سميكة
1 باوند فراولة، مقطعة
3 برتقالات، مقشرة، ومقطعة إلى قطع
1/2 حبة أناناس، مقشرة، ومقطعة إلى قطع
1/4 كوب علبة سكر بني
1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
16 حبة قرنفل
4 ملاعق طعام زبد غير مملح
التحضير:
1. توضع 8 قطع من ورق القصدير أو الإلمونيوم (12*12) على الطاولة. تقسم الفاكهة بالتساوي على القطع. يخلط السكر والقرفة سوية. ويوضع مسمارا قرنفل على كل مربع ويرش بخليط السكر. توضع كمية قليلة جدا من الزبدة وعصير الفاكهة. تلف القطع وتغلق جيدا.
2. تسخن الشواية إلى حرارة منخفضة. توضع الرزم على الشواية وتطبخ لمدة 10 دقائق. ترفع عن الحرارية وتترك لتبرد مدة 15 دقيقة. تفتح الرزم بعناية، وتصب الفاكهة في أكواب التقديم ويوضع عليها القليل من البوظة.

مواضيع ذات صلة
مظلات شمسية خفيفة وعملية للحدائق
عطر روبرتو كافالي "إكزوتيكا" للمرأة‘شذى الفواكه الاستوائية.
اغذيه تغيب عن موائد نا في رمضان...
الفراولة وأهميتها لنظارة وحيوية بشرتك..
التفن في تقديم الفواكه
سلطة الكوسا المشوية
سلطة الفواكه بالعصير
طبق الفواكه مع النعناع اكله للرجيم طبق الفواكه مع النعناع 2013
صدور الدجاج المشوية مع الذرة وصفه صحيه صدور الدجاج المشوية مع الذرة 2013
طبق الشوفان مع الفواكه و المكسرات اكلات للرجيم طبق الشوفان مع الفواكه و المكسرات 2013
بيتزا الرجيم الخفيفة
الطماطم المشوية المتبلة



 
قديم 05-15-2012, 12:12 PM   #2

كن مع الله


رد: أطباق صحية: رزم الفواكه المشوية "وجبة صيفية خفيفة "


أطباق صحية: رزم الفواكه المشوية "وجبة صيفية خفيفة "



يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي





 
قديم 05-27-2012, 02:51 PM   #3

مهجة الفؤاد


رد: أطباق صحية: رزم الفواكه المشوية "وجبة صيفية خفيفة "


أطباق صحية: رزم الفواكه المشوية "وجبة صيفية خفيفة "

شكرلكم

 
قديم 06-02-2012, 03:03 AM   #4

•°o.O ڪـبريآآآآآآئي O.o°•


رد: أطباق صحية: رزم الفواكه المشوية "وجبة صيفية خفيفة "


أطباق صحية: رزم الفواكه المشوية "وجبة صيفية خفيفة "

مشكوررررررة كتير

ع الوصفة الشهية

لا تبخلي علينا بالمزيد

دمتي بخير

 
قديم 06-23-2012, 09:57 PM   #5

العربية الجميلة


قلب جديد ادخلوا و شوفو اسرع بان كيك


أطباق صحية: رزم الفواكه المشوية "وجبة صيفية خفيفة "

بان كيك (pan cake )


المقادير :

كوب طحين بالقمح .
أربع ملاعق كبيرة سكر .
ملعقة صغيرة بكينج بودر .
نصف ملعقة صغيرة صودا .
نصف ملعقة صغيرة ملح .
واحد ونصف الكوب حليب قليل الدسم .
بيضة كبيرة.
قليل من الزيت للقلي .


للحشوة :

بإمكانك تناولها مع عسل و طحينيه

عسل و قرفه

أي شئ تحبينه و تجدينه مناسب بمكانك استعمال كحشوه

للزينه :

نصف كوب فاكهة ( مقطعة حسب الرغبة ) موز , فراولة , مانجو , برتقال , توت , كرز , أناناس

طريقة التحضير :

نخلط مع بعض الطحين و البكينج بودر و الصودا والملح و السكر .
في طبق آخر نخفق الحليب مع البيض ، ثم تضاف إلى الخليط الجاف ،و يقلب الخليط ثم نضعه في الخلاط الكهربائي

ثم تسخن مقلاة مسطحة(تيفال ) .
تمسح مسحة خفيفة بالزيت أفضل .
يصب الخليط إلى أن تظهر فقاعات على الوجه ، يقلب إلى أن يكتسب اللون الذهبي من الجهتين .
يرفع و تكرر العملية مع باقي الخليط


انشاء الله تنبسطوووووو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:14 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0