مشاااااااااااان الله ضروري

ماعندي اي علم

حبيبتي انا بحثتلك بكم موقع وجبتلك ايا
وهذي الموجموعة الي حصلتها انشاللة تفيدك
خميرة البيره
تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين
وتعتبر خميرة البيرة أعظم اكتشاف غذائي في جميع العصور فهي تحتوي على اثنى عشر فيتامينا ، وستة عشرحمضا وأربعة عشر معدنا جوهريا ، وأفضل حالة لتناولها هي إذابتها بعصير أو مع حليب ، وهي مصدر خصب للبروتينات الممتازة بالاضافة الى الزنك والحديد والمغنزيوم السهل التمثيل كذلك منجم غني لفيتامينات B--- الاساسي للحصول على جلد جميل كما انها غذاء فريد من نوعه لتوازن الجهاز العصبي0 والكمية المطلوبة لا تتعدى ملعقة كبيرة يوميا ويستحسن زيادة الكمية تدريجيا 0 ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان ويمكن ذرة (رشة)على الاطعمة كالسلطة واللبن ويجب عدم تعريضها للحرارة ، كما انه من غير المستحسن استعمال الخميرة التي تستعملها الافران التي تستعملها نيئة لانها تواصل تفاعلها وتضخمها داخل الامعاء ومن فوائد الخميرة :

(1)إذا أردت أن تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين 0

(2)إذا أردت أن تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل 0

(3) الخميرة تؤخر الشيخوخة وتعطي الجسم حيوية ونشاط

(4)تعتبر الخميرة من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين -ب-المركب الذي يحتاجه الجسم لسلامة أعصاب الجسم 0

(5)كما تتميز خميرة البيرة عن أغلب الاطعمة با حتوائها على مادة تحول دون الإصابة بمرض البول السكري وهي مايسمى العامل المقاوم للسكر حيث ان وجود هذا العنصر ضروري لانتاج الانسولين من غدة البنكرياس لذلك يفضل استعماله حتى لمن لديهم مرض السكر 0

(6)أن استعمال خميرة البيرة يؤخر ظهور الشيب لأن به حامض يسمى النكليك-NuclicAciD - وهو ضروري لاحتفاظ خلايا الجسم بحيويتها ونشاطها مما يؤخر ظهور الشعر الابيض في الجسم 0

(7)خميرة البيرة تمنع ظهور التجاعيد في الوجهه ويوصى بها لمكافحة الأرق والضيق 0 هذه بعضا من فوائد خميرة البيرة
لذا علينا تناولها يوميا

الموضوع الثاني

من فترةوانا بابحث عن فوائد الخميرة بيرة لأني لاحظت اننا أهملنا كتير ف استخدامها وناس كتير كانت بتستعملها ماسكات بدون ماتعرف انه فايدتها الأكبر اننا نتناولها عن طريق الفم يعني اما ندوبها ونشربها أو ناخدها في شكل حبوب،انا جربت الكلام ده قبل ماأنقله وللأمانه الخميرة دي حاجة سحرية.... بصوا معايا كدة وشوفوا دي تحفة ولازم نهتم بتناولها بس افتكروا كويس اللي عايزة تخس تاخد حبوب الخميرة قبل الأكل بساعة أو اكتر واللي عايزة تتخن تاخدها بعد الأكل وهي دي الغلطة الوحيدة اللي ممكن نقع فيها فركزوا معايا

أولا: فوائد حبوب خميرة البيرة :
أ) تحتوي على فيتامينات عديدة منها :
B1:
يلعب دوراً هاماً في تأكسد الحوامض في المواد الفحمية في الجسم ويساعد على النمو وعملية الهضم ويحفظ الشهية والأعصاب

B2:
يدخل في تركيب الخمائر التي تعمل في التفاعلات الكيميائية في الجسم ويساعد على التخلص من الملح والماء وامتصاص مادة الحديد في الجسم

B6:
يحفظ التوازن الغذائي داخل الأنسجة والكبد والجهاز العصبي ويلعب دوراً هاماً في عمليات تمثيل المواد البروتينية في الجسم

B15:
ينشّط الغدة النخامية ويزيد من مقاومة الخلايا في الجسم للسموم الداخلية والخارجية

PP:
يساعد على تكوين الكريات الحمراء والنمو عند الأطفال والأولاد وينقل الهيدروجين للجسم ويشترك في تركيب وتجزئة المواد الفحمية والكحول والأحماض الدهنية

H:
ينقل الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون ويساعد على تمثل المواد الفحمية

ب) من بعض فوائدها :

هذه من أغنى المواد الطبيعية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات.. وإذا أُخذت عن طريق الفم فإنها تحسن الدورة الدموية، وتبعث في الجسم الحيوية، كما تحسن عامة من حالة الشعر والجلد والاسنان والأظافر.
كما أنّها إذا استخدمت ظاهرياً للبشرة فإنها تمتاز بقدرتها الفائقة على التنظيف العميق للجلد، ولذا تدخل في تركيب بعض الكريمات والأقنعة.

شوفوا هذه المقالة عنها ( هتستغربوا كتير)(y)

واشنطن : مع بداية فصل الصيف، تكثر حشرات الناموس والبعوض المزعجة التي تسبب قروحا وبثورا أو قرصات مؤلمة ومثيرة للحكة, لذا ينصح خبراء الصحة الأمريكيون بتناول أحد مشتقات خميرة البيرة لطرد هذه الحشرات
فقد اكتشف الخبراء أن تناول هذه المادة يبعث من الجلد رائحة معينة لا يمكن للإنسان نفسه أو الآخرين شمها أو تمييزها, ولكنها منفرة جدا لحشرات البعوض والناموس

ووجد الباحثون أن دهن أو مسح الجلد بهذه المادة غير فعال في طرد الحشرات, إلا أن أكلها وابتلاعها يؤثر عليها ويطردها, وذلك بسبب فيتامين - ب1- أو ما يعرف بالثيامين الموجود فيها, وهو ما يدعم الملاحظات التي تؤكد ارتفاع معدلات الإصابة بالملاريا في البلدان التي تتم فيها معالجة الأرز والتخلص من قشوره الغنية بالثيامين

وحسب ما نشرته صحيفة ذي ميرور, فقد اكتشف العلماء في وقت سابق أن خميرة البيرة من أغنى المصادر بفيتامينات مجموعة ب الخمسة ومنها ب12 الذي يفيد في حالات الأنيميا وفقر الدم, وحمض الفوليك الذي يمنع تشوهات المواليد , وقد أعطيت للجنود أيام الحروب العالمية للمحافظة على صحتهم ووقايتهم من الأمراض

ثانياً: طرق استخدامها :
1)للتنحيف..ركزو يا بنات ..(i)
قبل كل وجبة بساعة الى ساعتين ، تؤخذ حبتين الى ثلاث اثناء النوم ( قبل الأستيقاظ بثلاث ساعات على الأقل )

‌2) للتسمين i)
بعد كل وجبة .

بالنسبة للأخوات في البلاد الغير عربية اسمها بالإنجليزي
brewer's yeast

--- اتمنى تكونوا استفدتوا وللأمانة الكلام ده منقول وانا بس جمعته لكم علشان كلنا نستفيد لأن الخميرة مفيدة للبشرة والجسم والشعر يعني مفيش أحسن من كده وهي كمان حاجة طبيعية يعني لاكيماويات ولا حاجة..بنات ادعوا لي ويارب تستفيدوا،منتظرة رأيكم وإضافاتكم واننا نشجع بعض على استخدام الخميرة بيرة.:15:

حبيبتي مثل ماقلت من البداية المواضيع منقولة من منتديات ثانية
وللأمانة انة اول مرة اقرئ عن خميرة البيرة ومامجربتهة وهذا كلة كلام بالمنتديات ويبقى الموضوع يمج

28/01/2009, 02:40 AM

#2

على طول عروس

عروس مبدعة

عزيزتي طب ابحثي عنها بقوووقل واسسالي آوقسسم م آآعرفش ولا كان افدتك وربك .. عذرآآ

واللة حبيبتى ما عندى فكرة كان بدى اساعدك بس ان شاء اللة حد من البنات يدخل يساعدك

	#27
زهرة الياسمين2	رد: مشاااااااااااان الله ضروري مشاااااااااااان الله ضروري حبيبتي انا بحثتلك بكم موقع وجبتلك ايا وهذي الموجموعة الي حصلتها انشاللة تفيدك خميرة البيره تعد خميرة البيره من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين ب المركب الذي يحتاجه الجسم لاغراض كثيرة خاصة لسلامة اعصاب الجسم كما تحتوي على قدر ممتاز من البروتين وتعتبر خميرة البيرة أعظم اكتشاف غذائي في جميع العصور فهي تحتوي على اثنى عشر فيتامينا ، وستة عشرحمضا وأربعة عشر معدنا جوهريا ، وأفضل حالة لتناولها هي إذابتها بعصير أو مع حليب ، وهي مصدر خصب للبروتينات الممتازة بالاضافة الى الزنك والحديد والمغنزيوم السهل التمثيل كذلك منجم غني لفيتامينات B--- الاساسي للحصول على جلد جميل كما انها غذاء فريد من نوعه لتوازن الجهاز العصبي0 والكمية المطلوبة لا تتعدى ملعقة كبيرة يوميا ويستحسن زيادة الكمية تدريجيا 0 ولا ينصح باستعمال الخميرة المصنعة بشكل حبوب او عبوات فمحتوياتها ضئيلة ومن الافضل شرائها بشكل مسحوق قابل للذوبان ويمكن ذرة (رشة)على الاطعمة كالسلطة واللبن ويجب عدم تعريضها للحرارة ، كما انه من غير المستحسن استعمال الخميرة التي تستعملها الافران التي تستعملها نيئة لانها تواصل تفاعلها وتضخمها داخل الامعاء ومن فوائد الخميرة : (1)إذا أردت أن تحصل على السمنة تناول خميرة البيرة بعد الطعام بساعتين 0 (2)إذا أردت أن تحصل على النحافة تناول خميرة البيرة قبل الطعام بقليل 0 (3) الخميرة تؤخر الشيخوخة وتعطي الجسم حيوية ونشاط (4)تعتبر الخميرة من اغنى المصادر بمجموعة فيتامين -ب-المركب الذي يحتاجه الجسم لسلامة أعصاب الجسم 0 (5)كما تتميز خميرة البيرة عن أغلب الاطعمة با حتوائها على مادة تحول دون الإصابة بمرض البول السكري وهي مايسمى العامل المقاوم للسكر حيث ان وجود هذا العنصر ضروري لانتاج الانسولين من غدة البنكرياس لذلك يفضل استعماله حتى لمن لديهم مرض السكر 0 (6)أن استعمال خميرة البيرة يؤخر ظهور الشيب لأن به حامض يسمى النكليك-NuclicAciD - وهو ضروري لاحتفاظ خلايا الجسم بحيويتها ونشاطها مما يؤخر ظهور الشعر الابيض في الجسم 0 (7)خميرة البيرة تمنع ظهور التجاعيد في الوجهه ويوصى بها لمكافحة الأرق والضيق 0 هذه بعضا من فوائد خميرة البيرة لذا علينا تناولها يوميا الموضوع الثاني من فترةوانا بابحث عن فوائد الخميرة بيرة لأني لاحظت اننا أهملنا كتير ف استخدامها وناس كتير كانت بتستعملها ماسكات بدون ماتعرف انه فايدتها الأكبر اننا نتناولها عن طريق الفم يعني اما ندوبها ونشربها أو ناخدها في شكل حبوب،انا جربت الكلام ده قبل ماأنقله وللأمانه الخميرة دي حاجة سحرية.... بصوا معايا كدة وشوفوا دي تحفة ولازم نهتم بتناولها بس افتكروا كويس اللي عايزة تخس تاخد حبوب الخميرة قبل الأكل بساعة أو اكتر واللي عايزة تتخن تاخدها بعد الأكل وهي دي الغلطة الوحيدة اللي ممكن نقع فيها فركزوا معايا أولا: فوائد حبوب خميرة البيرة : أ) تحتوي على فيتامينات عديدة منها : B1: يلعب دوراً هاماً في تأكسد الحوامض في المواد الفحمية في الجسم ويساعد على النمو وعملية الهضم ويحفظ الشهية والأعصاب B2: يدخل في تركيب الخمائر التي تعمل في التفاعلات الكيميائية في الجسم ويساعد على التخلص من الملح والماء وامتصاص مادة الحديد في الجسم B6: يحفظ التوازن الغذائي داخل الأنسجة والكبد والجهاز العصبي ويلعب دوراً هاماً في عمليات تمثيل المواد البروتينية في الجسم B15: ينشّط الغدة النخامية ويزيد من مقاومة الخلايا في الجسم للسموم الداخلية والخارجية PP: يساعد على تكوين الكريات الحمراء والنمو عند الأطفال والأولاد وينقل الهيدروجين للجسم ويشترك في تركيب وتجزئة المواد الفحمية والكحول والأحماض الدهنية H: ينقل الهيدروجين وثاني أكسيد الكربون ويساعد على تمثل المواد الفحمية ب) من بعض فوائدها : هذه من أغنى المواد الطبيعية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات.. وإذا أُخذت عن طريق الفم فإنها تحسن الدورة الدموية، وتبعث في الجسم الحيوية، كما تحسن عامة من حالة الشعر والجلد والاسنان والأظافر. كما أنّها إذا استخدمت ظاهرياً للبشرة فإنها تمتاز بقدرتها الفائقة على التنظيف العميق للجلد، ولذا تدخل في تركيب بعض الكريمات والأقنعة. شوفوا هذه المقالة عنها ( هتستغربوا كتير)(y) واشنطن : مع بداية فصل الصيف، تكثر حشرات الناموس والبعوض المزعجة التي تسبب قروحا وبثورا أو قرصات مؤلمة ومثيرة للحكة, لذا ينصح خبراء الصحة الأمريكيون بتناول أحد مشتقات خميرة البيرة لطرد هذه الحشرات فقد اكتشف الخبراء أن تناول هذه المادة يبعث من الجلد رائحة معينة لا يمكن للإنسان نفسه أو الآخرين شمها أو تمييزها, ولكنها منفرة جدا لحشرات البعوض والناموس ووجد الباحثون أن دهن أو مسح الجلد بهذه المادة غير فعال في طرد الحشرات, إلا أن أكلها وابتلاعها يؤثر عليها ويطردها, وذلك بسبب فيتامين - ب1- أو ما يعرف بالثيامين الموجود فيها, وهو ما يدعم الملاحظات التي تؤكد ارتفاع معدلات الإصابة بالملاريا في البلدان التي تتم فيها معالجة الأرز والتخلص من قشوره الغنية بالثيامين وحسب ما نشرته صحيفة ذي ميرور, فقد اكتشف العلماء في وقت سابق أن خميرة البيرة من أغنى المصادر بفيتامينات مجموعة ب الخمسة ومنها ب12 الذي يفيد في حالات الأنيميا وفقر الدم, وحمض الفوليك الذي يمنع تشوهات المواليد , وقد أعطيت للجنود أيام الحروب العالمية للمحافظة على صحتهم ووقايتهم من الأمراض ثانياً: طرق استخدامها : 1)للتنحيف..ركزو يا بنات ..(i) قبل كل وجبة بساعة الى ساعتين ، تؤخذ حبتين الى ثلاث اثناء النوم ( قبل الأستيقاظ بثلاث ساعات على الأقل ) ‌2) للتسمين i) بعد كل وجبة . بالنسبة للأخوات في البلاد الغير عربية اسمها بالإنجليزي brewer's yeast --- اتمنى تكونوا استفدتوا وللأمانة الكلام ده منقول وانا بس جمعته لكم علشان كلنا نستفيد لأن الخميرة مفيدة للبشرة والجسم والشعر يعني مفيش أحسن من كده وهي كمان حاجة طبيعية يعني لاكيماويات ولا حاجة..بنات ادعوا لي ويارب تستفيدوا،منتظرة رأيكم وإضافاتكم واننا نشجع بعض على استخدام الخميرة بيرة.:15: حبيبتي مثل ماقلت من البداية المواضيع منقولة من منتديات ثانية وللأمانة انة اول مرة اقرئ عن خميرة البيرة ومامجربتهة وهذا كلة كلام بالمنتديات ويبقى الموضوع يمج 28/01/2009, 02:40 AM #2 على طول عروس عروس مبدعة

	#28
جمرة وفائي احرقتني	رد: مشاااااااااااان الله ضروري مشاااااااااااان الله ضروري عزيزتي طب ابحثي عنها بقوووقل واسسالي آوقسسم م آآعرفش ولا كان افدتك وربك .. عذرآآ

	#29
الجمال الساحر	رد: مشاااااااااااان الله ضروري مشاااااااااااان الله ضروري واللة حبيبتى ما عندى فكرة كان بدى اساعدك بس ان شاء اللة حد من البنات يدخل يساعدك