ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة لاقسام الصحة والحياة مضار التدخين !! يوجد هنا مضار التدخين !! مواضيع الصحة و الحياة مواضيع متشابهه


 
قديم 05-13-2012, 10:12 PM   #1

رمش الغلا@

:: كاتبة مقتدره ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 188726
تاريخ التسجيـل: Apr 2012
مجموع المشاركات: 300 

تكسير الكميوتر مضار التدخين !!


مضار التدخين !!

التدخين:

يعد التدخين السبب الأول للأمراض المميتة في العالم
حيث يساعد على حدوث كمية كبيرة جداً من الأمراض الخطيرة، نذكر منها:

سرطان الرئة: حيث تكون نسبة الوفيات الناتجة عنه لدى المدخنين أكثر ب 23 مرة عنها لدى غير المدخنين،

سرطان الفم

سرطان الحنجرة

سرطان المري

سرطان المرارة

سرطان البنكرياس

سرطان الكلية و البروستات

يزيد نسبة الوفيات بالتهاب القصبات و انتفاخ الرئة خمسة أضعاف

يضاعف نسبة الإصابة و الوفيات بأمراض القلب

يزيد نسبة الحوادث الوعائية الدماغية (الشلل) بمقدار 50 %

يؤدي إلى تضيق الشرايين المحيطية الذي قد يتطور إلى بتر الأطراف

يزيد نسبة الولادات المبكرة و الأطفال قليلي الوزن لدى الأمهات المدخنات
كما يؤدي لأن يكون أطفال تلك الأمهات أقل ذكاءاً من المتوقع.
كما يكون هؤلاء الأطفال أكثر عرضة للموت المفاجئ أثناء فترة الرضاعة.

تدل كافة الدراسات الحديثة على أن هذه الأضرار لاتختلف باختلاف طريقة التدخين
وهي متماثلة بالنسبة للسيكارة و الغليون (البايب) و النرجيلة.

التوقف عن التدخين:

1) على المريض أن يتخذ قرار التوقف بشكل كلي و جذري

2) يتم تحديد تاريخ معين للتوقف عن التدخين، حيث يكون التوقف كاملاً و مفاجئاً، و ليس بشكل تدريجي

3) يقوم الطبيب بإعطاء أدوية خاصة تساعد المريض على التوقف
هذه الأدوية هي من مجموعة مضادات الإكتئاب التي تؤثر على مستقبلات السيروتونين في الدماغ
وبالتالي تساعد على التقليل من أعراض متلازمة السحب.
أهم هذه الأدوية هو Bupropion (Zyban)، الذي يعطى بجرعة 150 مغ يومياً في الأيام الثلاث الأولى
ثم 300 مغ يومياً بعد ذلك.
يتم البدء بالعلاج قبل التوقف عن التدخين بأسبوعين، و يستمر العلاج لمدة 3 أشهر على الأقل.

4) يقوم الطبيب بإعطاء معوضات النيكوتين (أي نيكوتين عن طريق أخرى غير التدخين) بجرعات متناقصة تدريجياً
و ذلك لتخفيف أعراض السحب. توجد هذه المعوضات بأشكال مختلفة
منها اللصاقات الجلدية (و هي أفضلها)، و العلكة، و البخاخ الأنفي... مع ملاحظة أن الإكثار منها يمكن أن يخلق إدماناً عليها
لذلك يجب استعمالها بشكل صحيح و متناقص.

5) الدعم النفسي: الهدف منه مساعدة المريض في التخلص من الإدمان النفسي
ويكون بطرق مختلفة، منها المشاركة في حلقات المرضى المنقطعين عن التدخين
أو الممارسات الدينية و الروحية، أو طلب مساعدة الطبيب النفسي، أو استعمال طرق الطب البديل التقليدي.

6) ممارسة الرياضة: و هي أمر أساسي للتخفيف من تأثير السحب
لأن الرياضة تساعد على تقوة الجهاز العصبي المبهمي
الذي يعاكس تأثيرات الأدرينالين (الذي يزيد النيكوتين من إفرازه)
الرياضة المثلى هي التي يحبها المريض، لكن يجب أن تكون ممارستها منتظمة و دون انقطاع.

هنا، لا بد لنا أن نكرر أن التوقف عن التدخين ليس بالأمر السهل لكنه ليس مستحيلاً
و هو قرار لا بد من إتخاذه نظراً للتأثيرات السلبية الصحية و الاجتماعية و النفسية الناتجة عن هذه العادة السيئة.


وان شاء الله ربنا يشفي كل مريض بالتدخين ويهديه

منقووول

مواضيع ذات صلة
التدخين..عادة سيئة تضر بصحتك وجمالك.
ما هو السليوليت وكيف تتخلصين منه
الربو.. وطرق الوقايه من مسبباته
الكولون و الكولون العصب
طرق تساعد على ترك التدخين
مضغ العلكة اخطر من التدخين
البخـــــــور اخطر من التدخين........
حتى العظام تتأثر بالتدخين
دليلك للتخلص من آفة التدخين بشكل نهائي
تطبيق قانون جديد لمنع التدخين في الاماكن العامة في اليونان
ظر التدخين في نيويورك يطال المنتزهات والشواطئ
تمرين تغيير الفكر والتخلص من التدخين



 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 09:26 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0