 |
  |
|
|
|
12-03-2012, 04:42 PM
|
#6 |
|
|
رد: أرجو المساعدة
ربي معاك
|
|
12-05-2012, 11:48 PM
|
#7 |
|
|
رد: أرجو المساعدة
اشربي مشروبات تذيب الدهون
متل الزنجبيل والقرفه والقسط الهندي |
|
12-07-2012, 02:34 PM
|
#8 |
|
|
رد: أرجو المساعدة
حاولي تكتري من الفواكه واتركي الحلويات والاشياء الدسمه
|
|
12-13-2012, 01:22 AM
|
#9 |
|
|
رد أرجو المساعدة
أختي جربي خلطة أنا أستعملها لما بيكون عندي وقت لرياضة وكمان لما مابيكون أشربيها قبل الوجبات الثلاث ولأنو عندك إمتحان أعملي كمية منيحة منها و أحتفضي فيها بالثلاجة علشان ما تفسد وأستعمليها مرة على مرة إليكي الخلطة :
كمون +قشور الرمان اليابس + نصف ليمونة وكمان إدا ماحبيتي تعملي هديك الطريقة أعملي هدي : كأس ماء دافئ + ملعقة من خل التفاح وهدا طبعا قبل الوجبات الثلاثة أتمنى كون أفدتك ولاتنسيني من دعائك |
|
01-05-2013, 09:20 PM
|
#10 |
|
|
رد: أرجو المساعدة
وانا كممماانا متلكك ..
هواا احلى ححل انك لما تزاكري تممشي ,, تعتبر رياضاا ,, وكلي اللي تبينو بس لاتكتري ,, |
