 |
  |
|
|
|
06-10-2012, 11:34 PM
|
#1 |
|
من كبار الاعضاء |
كيف تساعدين طفلك على التخلص من الكوابيس
 يعاني بعض الأطفال فيما بين 4 – 12 عامًا ، من كوابيس ليلية مفزعة ، تجعلهم يستيقظون صارخين ، وقد يعجزون عن استئناف نومهم . أحيانًا يكون الأمر مؤقتًا ، نتيجة لموقف أثار فزع الطفل ، ثم يتلاشى مع الوقت . وفي أحيان أخرى تستمر الكوابيس في مطاردة الطفل فترة طويلة . ولمعرفة كيفية مساعدة طفلك على التخلص من تلك الكوابيس ، ينبغي أولاً أن تعرفي بعض ملاحظات المتخصصين عن الكوابيس : يدور موضوع الكابوس غالبًا حول أمر يشغل بال الطفل في الحقيقة ؛ فإذا كان صغيرًا ، ربما دار الكابوس حول حيوان يثير فزعه ، أو شخصية كارتونية أثارت خوفه . وإذا كان طفلك في سن المدرسة ، فربما تدور كوابيسه حول مدرّس يوبخه بسبب إهماله ، أو زميل يضايقه . وقد يدور الكابوس حول حياة الطفل مع والديه ، وخوفه على أو من أحدهما أو كليهما . لا يعتبر الأطباء أن الكابوس في حد ذاته مشكلة ، لكن تكراره هو ما يخلق مشكلة تستدعي العلاج ، إذا كان بمعدل مرة أسبوعيًا على الأقل طوال ستة أشهر . قد يجعل تكرار الكابوس الطفل يخشى النوم ، فتتولد لديه اضطرابات قد تؤثر على صحته العامة ، وعلى أدائه في المدرسة . يُرجع الأطباء تعرض الأطفال في المرحلة العمرية من 4 – 12 عامًا للكوابيس ، إلى طبيعة مرحلة النمو التي يمرون بها ، وتتميز بتعلم مهارات جديدة واتساع آفاق الخيال . كيف تخلصين طفلك من الكوابيس حددي موعدًا مبكرًا لخلود طفلك للنوم ، واحرصي على قراءة قصة لطيفة له وهو في السرير . استعيني بمصباح صغير يضيء بضوء خافت للغاية ، وضعيه في غرفة الطفل أو أمامها ، بحيث يتبدد الظلام الذي قد يثير خوفه . امنعي طفلك من مشاهدة أفلام الرعب ، وكذللك راقبي محتوى أفلام الصغار التي يشاهدها ، فقد تحتوي على وحوش خرافية تثير ذعره . استعملي معه تقنية العلاج المعروفة باسم (إعادة صياغة الحلم) . في هذه الطريقة استمعي للكابوس الذي راوده ، ثم اشتركي معه في تأليف أحداث ونهاية جديدة غير مفزعة للكابوس . احرصي على تناسب القصة الجديدة للكابوس ، مع الأحداث الفعلية التي رآها طفلك ، فمثلاً إذا رأى وحشًا مفزعًا يطارده ، اجعلي الأحداث الجديدة تحكي عن قدرة طفلك على الجري السريع ، وهروبه من الوحش المفترس في طريق مختلف مواضيع ذات صلة |
|
06-10-2012, 11:43 PM
|
#2 |
|
|
القران
|
|
06-11-2012, 03:24 PM
|
#3 |
|
|
رد: كيف تساعدين طفلك على التخلص من الكوابيس
امتعني موضوعك جدا اختي
واعجبني اسلوب طريقة سرد الموضوع تدخل المعلومه بسهوله وتجعله مفهوما بارك الله فيكي اختي ولا تحرمينا من مواضيعك المبدعه دمتي بطاعة الرحمن |
