 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| مقبلات و سلطات ّ$سلـــــطة قووس قزح ّ$ يوجد هنا ّ$سلـــــطة قووس قزح ّ$ مقبلات سلطة الملفوف مقبلات سلطة سيزر سلطة البطاطس اطباق سلطة السلطات السلطة السلطه انواع سلطة سلطات سلطات الفواكه سلطات المعكرونة سلطات بيتزا سلطات ومقبلات سلطة البطاطس بالمايونيز سلطة التاكو سلطة التبولة سلطة التبوله سلطة التومية سلطة التونا سلطة التونة سلطة الثومية سلطة الجرجير سلطة الخس سلطة الخضروات سلطة الراهب سلطة الزبادي سلطة الزهرة سلطة السيزار سلطة السيزر سلطة الشمندر سلطة الطاقة سلطة الطحينة سلطة الطحينه سلطة الفاصوليا سلطة الفته سلطة الفتوش سلطة الفواكة سلطة الفواكه سلطة الكرمب سلطة الكلو سلو سلطة الكلوسلو سلطة الكنتاكي سلطة الكولسلو سلطة |
|
|
02-04-2009, 01:02 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
هـــــــآآي
يلا لكم الطريقه والمقاديــــــــر لمقادير: 4 كيلو خس افرنجي 2 فلفلة صفراء متوسطة الحجم و منزوعة البذور مقطعة شرائح 1 و 1/2 كيلو ملفوف أحمر مقطع شرائح رقيقة 1 و 1/2 كيلو شرائح جزر طماطم صغيرة (بحجم الكرز) منصفة 1 خيارة كبيرة مقشرة و مفرومة اعملي المقادير طبقات في وعاء زجاجي و قدميها بعد أن تضعي فوقها الصوص المفضل لديك وقت التحضير 15 دقيقة تقدم 6 حصص للحصة الواحدة (بدون الصوص) عدد الحريرات 46 حريرة عدد غرامات الدهون 0 الكالسيوم 44 ميلي غرام البروتين 2 غرام الألياف 3 غرام وبالعافيه أختكــــم ّّلــــــــوراّّّ |
|
02-07-2009, 11:16 AM
|
#2 |
|
|
رد: ّ$سلـــــطة قووس قزح ّ$
 |
|
02-07-2009, 11:16 AM
|
#3 |
|
|
رد: ّ$سلـــــطة قووس قزح ّ$
 |
|
02-08-2009, 08:07 AM
|
#4 |
|
|
رد: ّ$سلـــــطة قووس قزح ّ$
منوريييييييييييييييييييييييييي ييييييييين
|
ّ$سلـــــطة قووس قزح ّ$