 |
  |
|
|
|
10-16-2012, 11:50 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
أطباق صحية لفائف البيض واللحم للفطور
هل ترغب في وجبة فطور مختلفة بلمسة حارة، نقدم لكم من المطبخ المكسيكي وجبة فطور تقليدية بالبيض واللحم مع صلصة الهالبينو الحارة.
المكونات: 4 بيض 1/4 كوب حليب 1/4 ملعقة ملح رشة فلفل اسود 1 ملعقة كبيرة كزبرة طازجة 1 ملعقة كبيرة زبدة 4 شرائح مرتديلا 1/2 كوب بصل اخضر 4 8 اونس خبز التورتيلا المكسيكي أو الخبز اللبناني 1/2 كوب جبن مبروش صلصة فلفل الهالبينو الحارة الطريقة: 1. في وعاء متوسط الحجم، يخفق البيض والحليب والملح والفلفل بمضرب السلك. يمكنك اضافة الكزبرة ايضا. في مقلاة 10 انش، تذوب الزبدة على نار متوسطة، يضاف مزيج البيض ويطبخ بدون تحريك حتى تبدأ الاطراف بالنضوج. بملعقة كبيرة تلف اطراف قرص البيض بحيث تتسلل كمية من البيض الذي لم ينضج بعد الى الاطراف. تضاف قطع المرتديلا والبصل الاخضر. تطبخ لمدة 2-3 دقائق اضافية أو حتى ينضج البيض بدون أن يجف تماما. ثم يرفع عن مصدر الحرارة فورا. 2. في هذه الاثناء تسخن اقراص التورتيلا. ثم يقسم مزيج البيض على الاقراص، يرش بالجبن، والصلصة حسب الرغبة. تلف الاقراص وتقدم دافئة.  مواضيع ذات صلة |
|
10-17-2012, 12:50 AM
|
#2 |
|
|
رد: أطباق صحية لفائف البيض واللحم للفطور
سلمت الأيادي
|
|
10-20-2012, 08:22 AM
|
#3 |
|
|
رد: أطباق صحية لفائف البيض واللحم للفطور
تسلمييييييييييي
|
|
10-20-2012, 09:50 AM
|
#4 |
|
|
رد: أطباق صحية لفائف البيض واللحم للفطور
شكرلكم
|
|
10-22-2012, 02:50 PM
|
#5 |
|
|
رد: أطباق صحية لفائف البيض واللحم للفطور
رائع شكرا اختي
|
