ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 09-16-2012, 10:57 PM   #1

اردنيه و النعم

:: كاتبة جديدة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 208209
تاريخ التسجيـل: Sep 2012
مجموع المشاركات: 24 

معكرونه بالخضار و التوابل


معكرونه بالخضار و التوابل

السلام عليكم
طريقه اعداد معكرونه بالخضار

هاي الطبخه كتير سهله و سريعه بس انتبهو انها spicy او كتيره التوابل و حاره ..
المكونات :
كيس معكرونه " المعكرونه ذات الاشكال حجمها صغير "
3 حبات جزر متوسطه الحجم
3حبات فلفل حلو او فليفله 2 اخضر و وحده حمرا
3 حبات بندوره متوسطه الحجم
3 مكعبات ماجي
بقدونس
كاسه صغيره زيت زيتون
ملح
بصله صغيرة
التوابل :
2 معلقه كبيره فلفل اسود حار
معلقه و نص بهارات ساده
معلقه صغيره كاري
نص معلقه كبيره ملح
معلقه صغيرة فلفل احمر
الطريقه :
1. سلق المعكرونه بالماء و معلقتين زيت زيتون و معلقه ملح
2. تصفية المعكرونه و رش عليها ماء بارد
3. برش الجزر
4. فرم الجزر و الفلفل او الفيلفله " يكون الفرم وسط يعني لا ناعم ولا خشن "
5. فرم البصله كتير ناعم
6. بناخد طنجره الافضل تكون تيفال لحتى ما يلزق الخضار وبنحطها عالنار و بنحط 3 معالق زيت زيتون كبار و بس يسخن الزيت بننزل البصل المفروم و بنقلب فيه لحتى يدبل بس يدبل البصل بننزل عليه الجزر و الفلفل او الفليفله المفرومه و بنقلب فيهم و بنضيف كاسه ماء ساخنه كبيره و بنغطي الطنجره بنتركها 10- 12 دقيقه لحتى يستوي الفلفل و الجزر
7. بهاد الوقت بنبرش البندوره و بنفرمها فرم ناعم
8. بس يستوي الفلفل و الجزر بنحط المعكرونه و بنقلبهم
9. و بعدين بنضيف 3 مكعبات ماجي و التوابل يلي ذكرتها سابقا مع كاسه كبيره و نص ماء ساخنه
10. بنفرم البقدونس فرم ناعم
11. بنضيف البندوره المفرومه و بعدين بنضيف البقدونس المفروم و بنضل نقلب فيه و بنتركه 5 دقايق و بنطفي تحته
12. بنجيب جاط بايركس و بنفرغ المعكرونه فيه و بنحمر وجه بالغار
و صحتييين و عافيــــه

مواضيع ذات صلة
إرشادات لتجنب العطش الشديد فترة الصيام.
10أطعمة تقوي جهازالمناعة وترفع من كفاءته ضد الأمراض.
كيف تتفادى حموضة وحرقان المعدة ؟
الكولون و الكولون العصب
أطباق صحية بانينو الجمبري المشوي والفلفل والكلمنتينا
عجة دايت بالفلفل و الفطر
أطباق صحية باستا بالطماطم والفلفل الاحمر والجرجير
معكرونه بالخضار
محشي الفلفل طريقه عمل محشي الفلفل بطريقه صحيه2013
آالمعكرونه بالخضآر....
صينية المعكرونه بطريقتي الخاصه بالخطوات المصوره
كرات الدجاج بالمعكرونه



 
قديم 09-17-2012, 04:44 AM   #2

مهجة الفؤاد


رد: معكرونه بالخضار و التوابل


معكرونه بالخضار و التوابل

وجبه شهيه

 
قديم 09-18-2012, 12:27 AM   #3

اردنيه و النعم


رد: معكرونه بالخضار و التوابل


معكرونه بالخضار و التوابل

شكرا ل الك مهجة الفؤاد

 
قديم 09-19-2012, 04:15 PM   #4

كن مع الله


رد: معكرونه بالخضار و التوابل


معكرونه بالخضار و التوابل


يسلمو على الابداع
وصفة جميلة
ابداع متجدد
تقبلي مروري وردي


 
قديم 09-25-2012, 07:57 AM   #5

جوجبا


رد: معكرونه بالخضار و التوابل


معكرونه بالخضار و التوابل

يعطيك العافيه
يسلموووووووووووو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:18 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0