ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم 03-18-2014, 03:20 AM   #1

مهجة الفؤاد

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 7303
تاريخ التسجيـل: Jan 2008
مجموع المشاركات: 33,292 

أطباق صحية بانينو الجمبري المشوي والفلفل والكلمنتينا


أطباق صحية بانينو الجمبري المشوي والفلفل والكلمنتينا

 بانينو هو مصطلح إيطالية يعني ساندويتش. تمتع بخير خبز

بانينو هو مصطلح إيطالية يعني ساندويتش. تمتع بخير خبز البانينو الصحي مع مزيج لذيذ من النكهات مثل الروبيان والفلفل والكلمنتينا.
المكونات:
2 شرائح خبز ايطالي
5 حبات روبيان كبيرة (طازجة أو مجمدة)، نظيفة ومقطعة
3 شرائح كليمنتين
حفنة من أوراق الخس
¼ كوب من الفلفل المشوي الاحمر أو الاصفر
1 ملعقة طعام من زيت الزيتون البكر
بذور السمسم (اختياري)
أوراق الزعتر الطازج (اختياري)
الطريقة:
تحضر شرائح الكليمنتينا، والخس، والفلفل المشوي، وبذور السمسم، والزعتر الطازج.
تشوى حبات الروبيان على صينية الفرن حتى تنضج جيدا.
عند نضوج الجمبري، يشوى الخبز على الشواية بعيدا عن الروبيان حتى يصبح مقرمشا.
تملئ خبز بانينو بالخس والفلفل والجمبري والكليمنتينا. ترش بذور السمسم والزعتر الطازج على الجمبري

مواضيع ذات صلة
أسياخ شيش طاووق مشوي بتتبيلة الأعشاب الشهية
ديك رومى مشوى "محشى بالقوانص واللوز"
تبولة الكسكس
حاربي الشيخومة بالفيتامينات الطبيعية
الروبيان المشوي مع الكزبرة-الملفوف السمسم
الدجاج المشوي مع سوتيه البصل والفلفل الملون
الجمبري المشوي بالعسل
الروبيان المشوي مع صلصة الشبتالتي
أطباق صحية باستا بالطماطم والفلفل الاحمر والجرجير
عجينة الفوكاتشا بالزيتون والفلفل الحلو والصنوبر
دجاج بالكرفس والفلفل
مكرونة بالأرضي شوكي والفلفل المشوي



 
قديم 05-08-2014, 02:11 PM   #2

♥ פــﻟاۆھَہّ ﻗ̮ـ̃طـﻧـ ♥ ™


رد: أطباق صحية بانينو الجمبري المشوي والفلفل والكلمنتينا


أطباق صحية بانينو الجمبري المشوي والفلفل والكلمنتينا

يعطيك العــاافيـة ..

 
قديم 05-08-2014, 02:48 PM   #3

مهجة الفؤاد


رد: أطباق صحية بانينو الجمبري المشوي والفلفل والكلمنتينا


أطباق صحية بانينو الجمبري المشوي والفلفل والكلمنتينا

شكرلكم

 
قديم 05-09-2014, 07:21 AM   #4

ღ₪جـنون أنـثى₪ღ


رد: أطباق صحية بانينو الجمبري المشوي والفلفل والكلمنتينا


أطباق صحية بانينو الجمبري المشوي والفلفل والكلمنتينا

تسلم الأياادي
يعطيك العافيه

 
قديم 05-09-2014, 11:16 AM   #5

مهجة الفؤاد


رد: أطباق صحية بانينو الجمبري المشوي والفلفل والكلمنتينا


أطباق صحية بانينو الجمبري المشوي والفلفل والكلمنتينا

شكرلكم

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:56 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2022,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0